散歩でストレス発散 / 老ビーグル日記

最近忙しくてちょっと散歩時間が短いようです。
仕事が終わって帰宅すると拗ねたような顔をしていますし、散歩に呼んでもなかなか来ない時があります。



年だからあまり散歩に行きたくないのかと思ったのですが、家に戻ってくるとご機嫌なのでまあ「どうせ散歩少ないんだろ・・・」な気持ちなのかもしれません。

先日テレビで犬の問題行動についての番組がありました。
ご主人の言うことを聞かないのは頼りないご主人に代わって自分がリーダーにならなくては、と思う犬の行動のようです。
そしてそれを解消するには散歩によるコミュニケーションで犬がご主人をリーダーと認めるのが効果的だとか。

加えてここしばらくちょっと意識しているのは、「習慣化しないこと」。
散歩に行く時間、ご飯の時間、ご飯を食べる時間、散歩のコース、歩くペースなどなど。
犬は習慣化すると、それをはずれるのがストレスになってしまうようです。

毎日朝６時にご飯　→　時間がずれるとストレス（まだかなまだかな・・・）
同じコースを散歩　→　コースを外れるとストレス（あれ、こっちに行きたいのに・・・）
こんな感じみたいですね。

同じフードを与えるのもストレスになるんですかね？
アレルギーがでないようにローテーションはしますが、切り替えのときにう●ちが緩くなるのは新しいご飯を消化できないからとは聞きますが。

面白いことに、人間の場合は「習慣化」が仕事の秘訣なんですよね。
「ハーバード」にもそのような話がありますね。
ダイエットのための運動を習慣化、朝早起きするのを習慣化、仕事の進め方を習慣化。
人間の理屈で考えてはいけない・・・ということですね。