2013/11/18

パワステ交換 / グランデプントな日々

グランデプントのパワーステアリングが故障しました。。。

症状

しばらく前から予兆はありました。
といっても2年ぐらい前ですが、エンジン始動時にステアリングの警告が点いてパワステがまったく聞かなくなったのです。

車庫からでてすぐハンドルを切らないと行けないので、それは焦りました。。。

でも点検のときにコンピューターでチェックしてもらっても特にエラーもなく放置していました。その後も稀に症状がでていたのですが、エンジンを再始動すれば問題なかったのでそのまま使っていたのです。

さらに1年ぐらいすると、信号待ちなどで「ブーン、ブーン」とモーターが空回りするような、古い扇風機のような音がしてきます。
この時点で交換は進められていたのですが、タイベルとタイヤの交換を先にしていたのでさらに放置です。

そのうちエンジンの始動1回ではエラーが治らなくなり、最後は運転中に突然パワステがOFFになるようになります。
運転自体はがんばれば可能なのですが、細い路地とか車庫入れが辛いですね。

持病・・・とのこと

フィアット系の車のパワステは結構故障事例が多いようです。
しかもなぜかASSYで組まれているので、交換費用もお高いものになります。

ただ、安全に関わる部品なので早めの交換をおすすめです(体験談・・・)。

デュアロジックの故障事例の方が多いかもですが、どちらもフィアットでは持病と諦めるしかないのが残念です。
原因はモーターの歯車の摩耗らしいです。
直進の位置が一番摩耗するので、信号待ちでは少し傾けておくのがよいらしいですが、どうなんでしょうかw

気になる修理代

ネットにもいろいろ情報はでていますが、基本は部品代で15万、工賃5万ぐらいかと思います。
注意点は部品の在庫が国内に少ないので、本国からの取り寄せになることがあります。
お店によっては中古や平行での取り寄せもしてくれるようですが、セッティングに難があるようなので専門店での交換が安心です。

交換してみると

交換前は妙にパワステが軽くて不満だったのですが、ASSYを交換したら随分落ち着きました。高速で速度をあげると(東名高速の右車線・・・ぐらい)ふわふわしていたのが改善されたような気がします。

そうなると後は足回りを少し手をいれたいな、と思ってしまいますね。


あ・・・ASSYの写真とっておけばよかった。

2013/11/17

骨付き鳥もも肉のコンフィ / お気楽レシピ

ずっとイタリア料理だと思っていたのですが・・・フランス料理でした。
肉や魚を油で煮込む料理です。

photo

もともとは保存食

油で煮込み、そのあとも油の中で保存することで長期間食材を保存する為の調理法がオリジナルのようです。
南西フランスの料理と聞きますが、結構保存期間は長いようです。

利用する食材

主には肉類です。鶏のもも肉や砂肝がよくでてきますね。
また、この時期だと牡蠣のコンフィもよくお店で見かけますが、魚も利用されているようです。
でも古典的?にはアヒルなどの水鳥を使うのは正しいそうです。

面白いのは果物の砂糖漬けも「コンフィ」と呼ばれています。
「コンフィ」は油を使った料理だと思っていたのですが、「保存する」という意味なのだそうです。
果物を砂糖や蜂蜜につけて保存するのは紀元前のエジプトとかでもあったそうなので、随分昔からある調理法と言えそうです。

使うのはラード?

いくつかのレシピを見ているとラードを使うのが正統派みたいです。
でもラードって普通スーパーで売ってないですよね・・・。
楽天だと業務用とかには売っていますが、他にあまり使い道もないのでちょっと購入をためらってしまいます。

由緒正しいコンフィはラードを使うようなのですが、オリーブが安定供給されるようになるとオリーブオイルでも作られています。
とあるレストランのレシピを見かけたのですがオリーブオイルとサラダ油をあわせていました。

オリーブオイルだけだとちょっとコストがかかり、サラダ油だとあっさりしてしまうので、適当にまぜて使っています。

油の沸点はこんな感じみたいなので、ちょっと泡が出てくるぐらいでもそれなりの温度ですね。
バター 110~130℃
マーガリン 140~150℃
なたね油 160~180℃
ラード 180℃
オリーブオイル 190~210℃

用意するもの

肉(ここでは鳥もも肉)
油(ラード、オリーブオイル、サラダ油)
下味の塩こしょうハーブ

作り方

1.肉はでっかいままでよいです
2.一晩下味を付けて寝かします(ちょい濃いめぐらいがよいかな、と)
3.油温があまり高くならないように1〜2時間煮込みます
4.時間がたったらそのまま冷ましてまた一晩
5.あとは普通に食材として使います(ガーリックオイルで炒めるだけでお酒が進みます)

簡単ですね・・・
こつはやはり油の温度で、ものの本によると「80度」らしいです。
どこまでそれを実践するかなのですが、手を抜くのであればオーブンを使うのもありですね。
あとは一番火を小さくして、10分加熱、10分放置などでなんとか。。。

さすがに1時間も温度計りながら付きっきりは手間がかかりますからね。

あとは冷ますのが必要です。
油に溶け込んだ旨味が冷ますことで染み込んで行きますので、そのまま食べてはダメです!


さて、今日はバローロをあけてみました。
バローロとは言っても安いやつですが、やはり目の前にこのラベルがあるのは気持ちがよいものですよね(実はリピート購入していたりします)。
2,000円以下と考えると、実にお値打ちな一本でした。

あ、リバータ(RIVATA)のバローロはその安さで人気?のようですが、バローロと思うと軽いのでご注意ください。

バローロ[2008]リヴァータ(赤ワイン)[Y]

photo

2013/10/09

肉球クリーム / 老ビーグル日記

肉球のガサガサが気になって来たので、クリームを使ってみました。

クリームは使うかどうかは賛否もあるようです。
ケアもせず自然に任せる=鍛えるのだ、という意見も。

でも夏場の暑い中の散歩の後などやはり気になるのです。
寒くなってくると今度はしもやけですし、シニア犬は肉球が荒れると出血になるとのこともあるようです。
ビーグルは年取ってもとにかく散歩で歩き回るので、散歩ができなくなればそれだけでボケてしまいそうです(散歩の時間が短いと拗ねて遊んでくれなくなるんですよね)。

いくつか売れ筋を探してみました。
よくヒットするのは「ハニークリーム」「バナズー」「バロン」などの製品でした。
クリームではなくジェルだと「シーディーム」、シャンプーで使っているA.P.D.C.からはスプレーのものが出ていました。

結構あるのですが、選び方はちょっと難しいですね。
自分で作っている人もいるぐらいなので、値段の割にはちょっと少ないのがお得感のないところ。

しばらく悩んだところでなんとなく名前が気に入った「バロン」にしてみました。

photo


蜜蝋とホホバオイルというのが配合されています。ホホバオイルは人間用の美容品にも使われているもののようです。


いざ使ってみると・・・クリームを塗るのに妙に嫌がりますね。
別に滑るものでもないのですがうまく塗るのに苦労しそうです。

足を掴むと結構嫌がるので無理矢理抑えてしまうと怪我しそうなんですよね。
おやつで釣ろうとしても警戒していて我が家の老ビーグルにしては珍しいことです。
爪切りと同じぐらい嫌みたいなので、何か嫌な思い出があるのかな・・・なんて。


がんばって塗ったところはヌルヌル、というほどでもなく割とすぐ乾いているようです。
数日続けてみて少し柔らかくなったかなと気が早いですかね。


肉球の後は歯磨きとか爪切りとか耳掃除とか自分でケアしてあげたいところはいくつかあるのでまた調べてみます。

購入はいつものユクルでした
BARON(バロン)肉球クリーム 8ml

2013/10/03

散歩でストレス発散 / 老ビーグル日記

最近忙しくてちょっと散歩時間が短いようです。
仕事が終わって帰宅すると拗ねたような顔をしていますし、散歩に呼んでもなかなか来ない時があります。

photo

年だからあまり散歩に行きたくないのかと思ったのですが、家に戻ってくるとご機嫌なのでまあ「どうせ散歩少ないんだろ・・・」な気持ちなのかもしれません。

先日テレビで犬の問題行動についての番組がありました。
ご主人の言うことを聞かないのは頼りないご主人に代わって自分がリーダーにならなくては、と思う犬の行動のようです。
そしてそれを解消するには散歩によるコミュニケーションで犬がご主人をリーダーと認めるのが効果的だとか。

加えてここしばらくちょっと意識しているのは、「習慣化しないこと」。
散歩に行く時間、ご飯の時間、ご飯を食べる時間、散歩のコース、歩くペースなどなど。
犬は習慣化すると、それをはずれるのがストレスになってしまうようです。

毎日朝6時にご飯 → 時間がずれるとストレス(まだかなまだかな・・・)
同じコースを散歩 → コースを外れるとストレス(あれ、こっちに行きたいのに・・・)
こんな感じみたいですね。

同じフードを与えるのもストレスになるんですかね?
アレルギーがでないようにローテーションはしますが、切り替えのときにう●ちが緩くなるのは新しいご飯を消化できないからとは聞きますが。

面白いことに、人間の場合は「習慣化」が仕事の秘訣なんですよね。
「ハーバード」にもそのような話がありますね。
ダイエットのための運動を習慣化、朝早起きするのを習慣化、仕事の進め方を習慣化。
人間の理屈で考えてはいけない・・・ということですね。



2013/08/15

アジのアクアパッツァをシンプルレシピで / お気楽レシピ

アクアパッツァ(acqua pazza)は元はナポリの漁師達の料理でした。
日本のレストランで頼むと貝や野菜と一緒に切り身で出てくることが多いのですが、ここはオリジナルっぽいレシピにしてみます。

photo

アクアパッツァの意味

イタリア語で「水で薄めたワイン」という意味らしいです。
直訳すると「狂った水」なのですが、レシピ本だとなぜかそれは誤訳と書いてあります。

レストランレシピだとワインと水で軽く煮込んでいるのですが、ここではぐつぐつと煮込みますので文字通り狂った水のイメージです。
昔は海水で作っていたとも言われますが、それだとちょっと塩気が強いような気がします。

用意するもの

白身もしくは青物の魚(アジ、イサキ、タイ、メバルなど)

フライパン
オリーブオイル
ニンニク
ミニトマト
オリーブ
フレッシュバジルもしくはローリエホール
塩(ハーブソルトやバジル)

レストランだと・・・
白ワイン
シーフードミックスやムール貝
セロリ
などが加えられます。

作り方

1.魚は鱗や内蔵を取って下ごしらえ、ハーブソルトで下味を着けます
2.フライパンでオリーブオイルにニンニクの香り付けをします
3.魚を焼きます(皮がキツネ色に焦げ目が着くぐらいで)
4.裏表焼いたら、フライパンに水を注ぎます(魚が隠れるぐらいまで)
 ※レストランレシピだと先に白ワインを入れるみたいです
5.火は強火で、お玉で水を魚にかけながら煮詰めて行きます
6.水が残り1/3ぐらいになったらミニトマト、オリーブ、ハーブを加えます
 ※貝類を入れるならここかな?
7.中火で最後まで煮詰めます
8.水がなくなって来たら魚、ミニトマトとオリーブを皿に盛ります
9.残りの水はさらに煮詰めてソースにします

たったこれだけです。
出汁は使っていないのですが、魚からでたうまみがそのまま出汁になりさらにそれを濃縮しています。
煮詰めるのに時間がかかるので、パスタやリゾットを別で作りながら作っています。

白ワインをあわせていただけば一本飲めてしまうぐらいですね。
一緒に煮込んだミニトマトやニンニクもいいおつまみになりますし・・・。

スーパーで魚が安めの時とかに作りますが、骨が結構残るので苦手な人は切り身を使うのもありですが、ちょっと下品に骨を取りながら食べるのが好みだったりします。

2013/08/08

リンパ腫が少し大きくなったかな? / 老ビールグ日記

暑い日が続きます。
日中はもう暑くて散歩できませんし、朝も8時を越えるとアスファルトから熱を感じるようになりました。
夕方は夕立があるので、慌てて戻ってくる時もあるし、夜中にならないとまだまだ熱気が残るので家の中でゴロゴロする時間の多い老ビーグルです。

photo
(いつ散歩に行くのか・・・の無言のプレッシャー)


最近の心配事

老ビーグルを引き取ったときに、良性の腫瘍があり手術していることは説明を受けていました。
リンパ腫というやつで、人間もなるやつですね。
平たく言えば「癌」です。

癌は犬の死因の30%とも50%とも言われ、治癒率は残念ながらあまり高くないそうです。
アガリクスが癌治療にも役立つとの噂(実証はされていないので・・・)からアーテミスを与えていたりもしますが、まあそう効果があるものでもないでしょう。

老ビーグルは乳腺腫瘍だったので乳腺のほとんどを摘出しています。
あと一つぐらい残っているのですが、どうもそこに再発しているようなんですよね。
(正確にはうちに来たときに説明を受けているのが「少し大きくなったかな?」だったりしますが)


リンパ腫の食事療法

犬のリンパ腫について調べていると、食事療法の記事が結構見かけます。
炭水化物を避けて高タンパクなフードがよい、と書いてあるのですが、今一データが見当たりません。
ブログ系の記事は見かけるのですが・・・皆さんどこから情報を仕入れているのでしょうか。

人間向けの食事療法だとアルコール、塩分、生もの、肉(牛豚)が禁止のようなのですが、炭水化物禁止があまり見当たらず。

とりあえず図書館で犬の病気系の本を借りてきて勉強しないとな、と思っていたりします。


とりあえずできること

かかりつけの獣医からは年なのであまり手術はお勧めしないと言われています。
これが適切なのかどうかは・・・正直分からないですね。
どこかでセカンドオピニオンを受けてきます。

しばらく前に知り合いのワンコがやはり癌で亡くなりました。
年齢的にもあと数年しか一緒に過ごすことができないので、時間を無駄にしないよう今のうちに遊びに行ってきます。

2013/07/30

11.失敗から学ぶ / ハーバードの人生を変える授業

Think

過去に、思い切って挑戦したことを考えてみてください。その経験からあなたは何を学びましたか。そしてどのように成長したでしょうか。

あきらめずに立ち向かうこと
失敗するのは誰でも怖いですよね。
人には非難され、プライドは傷つき、いいことはありません。
もう二度とやりたくない・・・と思ってしまいます。

しかし勝ち負けではなく、あきらめずに立ち向かう、チャレンジすることは長期的に良い結果をもたらします。

失敗は怖くない

ところで本当に怖いのは、
・失敗をすること
・失敗をするかもしれないと不安になること
のどちらでしょうか?

そうですね、大小の失敗をして来ましたが、終わってみれば何かを得ているような気はします。
仕事で失敗した、好きな人に嫌われた、スピード違反で捕まった。
それぞれ得たものがあるので、同じ失敗は繰り返さないよう経験しています。

仕事で失敗した

タスク管理、スケジュール管理、予算管理、日々失敗を積み重ねています。もちろん失敗はしたくはないのですが、少しずつ「クリティカルにならないようにうまく失敗する」ことができています。スキーで怪我をする前にうまく転ぶ・・・みたいな感じですかね。

好きな人に嫌われた

これは恥ずかしいので割愛・・・。

スピード違反で捕まった

はい、安全運転をします。

失敗をしても大丈夫

「自分は失敗しても大丈夫だ」と思えるようになるでしょうか。
恥ずかしいと感じなくなるわけではないです。
失敗すればやはり悔しいです。

でも、そこが終わりではないので、一回だけの大学受験みたいな不毛な制度ではない、より成長した自分で再チャレンジできるのであればさらに前に進むことができます。

失敗から学ぶとはそういうことなのです。

今日、感謝すること

自分で抱えていた仕事を助けてもらいました。
大した仕事ではなかったのですがなんとなく自分で抱えてしまって、一杯だったようです。

2013/07/25

フードジプシーの数少ない定番フード / 老ビーグル日記

老ビーグルのフードはいつもジプシー状態なのでいろいろ試しているのですが、一番リピートしているのはこのアーテミスです。

photo

アーテミスの通常の製品(シニアとか)ではなく、オールレンジの製品ですね。
特徴は・・・安い。安いのです。
6.8kgで5,800円なので、キロ単価が853円です。
楽天のYukuluだとほぼポイント10倍&送料無料なのでさらにお得感がありついリピートしてしまいます。

大袋でも1,500円近くなるフードとそれほど差があるとも思えないし、この一袋で1月持つので助かりますね。
う●ちの状態もいいし、それなりの品質の製品なので安いだけではないです。

ラインナップ

アーテミスとしてはスモール・ミディアム・ラージとフードの粒の大きさと、年齢にあわせたパピー・アダルト・シニアのかけあわせ+高タンパクのパワーフォーミュラーを取り扱うショップは多いです。

このアガリクスイミューンサポートはなぜか取り扱いのない製品もあるのですが、それらのメイン(と思われる)製品よりも安くなっています。
ショップの人によると広告費をかけていないから・・・ということでしたがどうなんでしょうね?

ちなみにシニアだと6kgで8,200円なので、1,366円と普通のお値段なのでした。

アガリクス

もともとはアメリカ・ブラジルで栽培されていたキノコで、現地では健康に良い食品とされていたようです。
日本でもサプリメントで一時期ブームになり、癌が治る食品・・・とされたこともあるようです(日本だと「ヒメマツタケ」と呼ばれていたようです)。

実際には明確な検証結果があるわけでもないので、これを食べているから長生きする、というものでもないですが、キノコ類のデメリットも聞いたことがないのでリピートしています。

原材料

もちろんヒューマングレードの製品、人工添加物は使われていない製品です。
玄米・大麦などが使われているのでグレインフリーではないですが、チキン・ターキー・ラムに加えて魚系(オメガ3&6)も配合されているのでバランスの良い製品ではないでしょうか。

フレッシュチキン・フレッシュターキー・ドライチキン・ドライターキー・玄米・精製大麦・ドライラム・オーツ麦・鶏脂肪(ビタミンE、C及びローズマリーエキスによる保存処理)・乾燥卵・ドライ魚肉・天然風味料・カノラ油・亜麻種子・フレッシュポテト・フレッシュ人参・フレッシュグリーンピース・フレッシュリンゴ・クランベリー・乾燥チコリ・塩・塩化カリウム・レシチン・にんにく・DL-メチオニン・ビタミンAアセテート・ビタミンD-3 追加物・ビタミンE追加物・リボフラビン追加物・ビタミンB12追加物コリン塩化物・ピリドキシン塩化水素酸塩・チアミンモノナトリウム・葉酸・アスコルピン酸・ビオチン・イノシトール・乾燥ケルプ・亜鉛キレート化合物・鉄分・アガリクス・マンガン・銅分・コバルト・ヨウ素酸カリウム・亜セレン酸ナトリウム・ユッカシジゲラエキス・セージエキス・アスペルギスオリザエ発酵溶解物(消化酵素)・ファエシウム腸球菌・乳酸菌

2013/07/23

手間をかけない赤ワインの煮込み料理 / お気楽レシピ

飲みかけの赤ワイン、時間が経ってしまうと飲みにくくなってしまうんですよね。
そんな時には赤ワイン煮にしてしまいましょう。

photo


フランスはブルゴーニュの料理らしいのですが、検索でヒットするのはレシピばかりですね。

フランス語でコック・オーヴァン(Coq au Vin)は雄鳥の赤ワイン煮。
ブッフ・ブルギニョン(Boeuf Bourguignon)は牛肉の煮込みとなっています。

ブルゴーニュはボルドーと並ぶワインの産地で、「ワインの王様」と呼ばれたりします。
ロマネコンティやラ・ターシュなどの高級ワインだけでなく「ボージョレ・ヌーヴォー」もブルゴーニュになります。

名物料理は赤ワインを使った煮込み料理とエスカルゴ。
うーん、たまらないですね・・・。


本当のレシピだと一晩漬け込んで野菜もたっぷりなのですが、ここではお手軽に楽しめるレシピにしてみました。

用意するもの

フライパン
バター
肉(牛肉、鶏肉などのブロック)
タマネギ
ローレル
小麦粉
赤ワイン

作り方

1.肉はシチューぐらいの大きさで、塩こしょうをする
2.フライパンにバターを溶かす
3.肉を焼く
4.焼き色がついたら4等分したたまねぎを入れる(崩さないでOK)
5.小麦粉をまぶす
6.赤ワインをたっぷり注ぐ
7.ローレルを入れ、弱火で2時間煮込む

コツ・・・というほどのものではないですが、肉は大きめがよいです。
煮込むので小さくなってしまうのですね。

あとは弱火でコトコトと煮込んで行くとできあがり。
お手軽ですね。


今日はデイリーワインで煮込んでみました。
それでも結構おいしいのです。

これをロマネコンティで煮込んでみたらどうなるんでしょうね・・・。

2013/07/18

10.理解し、理解される / ハーバードの人生を変える授業

Think

どうしたらパートナーがあなたのことをもっと理解できるようになるでしょう?またあなたがパートナーをもっと理解するにはどうしたらよいでしょうか。


「評価されたい」から「理解されたい」へ

この章ではパートナー(もちろん夫婦や恋人という意味での)についての言及でしたが、ビジネスにおいても示唆あることではないでしょうか。
仕事では評価される=出世する、給料あがるなので、そのために毎期毎期納得のいかない目標設定をして面白くもない評価面談を受ける訳ですよね。

しかし「評価されたい」と願うことはやがてすれ違いを生み、破局(離婚、転職)という結果に終わるのです。


そうではなく、自分(と上司、同僚)が今期は何に取り組んで来たのかを「理解してもらう」ことが長続きする関係を気づくのだと述べられています。


「共通体験」を振り返る

破局を回避する方法は、共通の体験、それも幸せであった時間を振り返ることです。
それが評価ではなく理解へとつながるということは、仕事の評価もよい結果をどれだけ振り返られるかで長続きすると言えるかもしれません。

それは一理あって、「次も仕事をしたい人」というのは何も成果だけではなくて、例え今回はうまくいかなくても、次も一緒に頑張れる人、にならないでしょうか。


ただ・・・そうは言っても結局は減点法で評価は決まっていたりします。
ゼネラリスト>スペシャリストな風潮、この記事を書いているときに流行っている銀行マンを題材にした失敗=キャリアの終わりというドラマは現実そのものです。

残念ながら日本の社会というのは試験と同じで100点からいかに間違えなかったかで評価されているのが残念なところです。


今日、感謝すること

打ち合わせで準備不足のところがあったのですが、うまくフォローしてもらえました。
まだまだ課題は多いのですが、なんとかゴールが見えて来た気がします。

2013/07/16

漬けマグロ / お気楽レシピ

スーパーの閉店間際の半額お刺身を買って、お安く漬けを作ってしまいます。

photo


漬けとは?

酢〆や穴子などの煮物と同じく江戸前の料理・・・と思っていますが他の地域でもあるのでしょうか?調べてみたところでは、富山のホタルイカを使った沖漬けや北海道のいくらの漬けなどはありますね。

個人的にはやはりマグロなのですが、アジやタイなどの白身魚も使われるようです。
江戸前でも白身、シロギスなども使われていたとか。

うまく行かなかったのはカツオでした。
でもカツオの漬け丼などのレシピもあるので、作り方が違うのかもしれません。
作り方は醤油に漬け込むだけですが、タレにみりんや日本酒を混ぜたり、山葵やニンニクを入れたりと様々です。


用意するもの

刺身(お好みで)
醤油
みりん・日本酒
ゴマ
山葵やニンニクの薬味
タマネギなどの野菜

作り方

1.タッパなどに醤油と調味料を入れる
2.刺身を着ける
3.一晩冷蔵庫で漬け込んで翌日の朝には美味しく出来上がっています。


レシピなのか、これは・・・
醤油とゴマだけでもいけますが、みりんを入れるレシピが多いようですね。

ご飯に乗せてもよし、サラダにしてもよし、もちろん酒のつまみにもなります。

2013/07/14

グラプンの評価(イケていないところ編) / グランデプントな日々

グランデプントの試乗記はいろいろでています。
実際に乗り回しての評価をしてみます。

今回は・・

「グランデプントのイケていないところ」


■遅い

これはデュアロジックでもMTでも同じだと思いますが、とにかく遅いです。
低速トルクが細く、1速はもう発進用です。
2速で引っ張っても大して加速しないので、3速2500回転からようやく楽しくなってくるぐらいです。

高速の料金所でがんばって加速してみますが、ミニバンにあっさり抜かれて行くのが現実ですね。

高回転型と書くとそれっぽいですが、単純にまわさないとパワーがでないですね。
高速だと100km6速が3000回転ぐらい。
それでも上り坂になるとトルクが足りずに速度は落ちて行きます。

デュアロジックは購入時に試乗しましたが、Sport(MTモデル)よりもさらにパワーがないですね。
どうも上り坂でエンストすることもあるとかなんとか。

カタログスペック比較
思いついたモデルで比較してみます。

グランデプント(MTモデル):
1160kg、95ps(70kW)/6000rpm、12.7kg・m(125N・m)/4500rpm
グランデプント(デュアロジック・テラ):
1170kg、77ps(57kW)/6000rpm、11.8kg・m(115N・m)/3000rpm
アバルト・グランデプント(ベースグレード):
1240kg、155ps(114kW)/5500rpm、20.5kg・m(201N・m)/5000rpm
プジョー・206(Style):
1040kg、74ps(55kW)/5500rpm、12.2kg・m(120N・m)/2600rpm
プジョー・207(1.4・Style):
1170kg、88ps(65kW)/5250rpm、13.6kg・m(133N・m)/3250rpm
ホンダ・フィット(RS):
1060kg、120ps(88kW)/6600rpm、14.8kg・m(145N・m)/4800rpm
三菱・コルトプラス:
1080kg、92ps(68kW)/6000rpm、12.6kg・m(124N・m)/4000rpm


他のは100kg軽いですね。
グラプンはなんであんなに重いのだろう・・・。
フィットはミニバンチックなのかと思ったら意外と出力があると。
207は1.6リットルのモデルが中心ですが、同じ排気量にすると同じぐらいの出力と重量みたいです。
てことはグラプンも1.6のエンジンがあってもよかったのではないかと。

■小物入れがない

これはイタフラ系全般でしょうが、小物入れはほとんどありません。
シフトの隣に2本置くところはありますが、缶コーヒーぐらいですね。

500mlのペットボトルを置くと、シフトを奥(1・3・5速)に入れた時にぶつかるのですよね。

スタバとかタリーズのコーヒーは諦めています(もしくは後席用に・・・)。

■ミラー収納が手動

まあこれもありがちですね。

■ドアでかい

3MTは想像以上にでかいです。
慣れない人はドアを力一杯閉めるのでたぶん中の部品が壊れます。

厚みがあるので安全なのかな、と思いますが、以前の国産車より幅があるのに車内は狭くなっていたりします。

■アンテナでかい

なぜか固定式のアンテナなんですね。
高さのない立体駐車場に入るにはいちいちはずす必要があります。

ショートアンテナも売っていますが、感度はちょっと落ちるみたいです。

■リアハッチは車内から開ける

電波法の関係とかなんとかで、本国ではリモコンで開けるリアハッチは車内のスイッチで開ける必要があります。
※後期型からは外から開けられるようになっているみたいです。

■リアシートは分割可倒にならない

MTモデルだけですが、リアシートは分割ではないのです。
なのでちょっと大きなものを積むと2人乗りになってしまいます。

■4人乗り

MTモデルはなぜか4人乗りです。
理由は・・よく分かりません。


まあよくある不便さですかね。
家族からはドアが重いのと3ドアが不評ですが、それ以外は走り出してしまえばそれほど気になりませんね。

じゃあ遅さについてはどうなんだですが、むしろ走って楽しいので「楽しい編」でまとめてみたいと思います。

2013/07/13

野菜たっぷりチリコンカン / お気楽レシピ

昔バイトをしていた某ファーストフードでチリがメニューにありました。
これが結構好みだったので自宅でも作れるようにしました。

photo

チリコンカンとは

アメリカ料理あるいはメキシコ風アメリカ料理(テクス・メクス料理)の一つです。
アメリカ料理?と疑問に思ったりもしますが、ピザ(イタリアのものとは違うので日本のラーメンみたいなもの?)、ドーナッツ、ベーグル、マカロニアンドチーズ、クラムチャウダーあたりみたいです。

昔ザリガニ料理とかをテレビで見た記憶もあるのですが、ルイジアナ州あたりの料理だそうです。結構高級食材とか・・・。

用意するもの

挽肉(基本は牛だが、向こうでは色々らしい)
トマト缶
タマネギ
ピーマン
パプリカ
マッシュルーム
チリパウダー(スーパーで売ってます)
ローリエ(葉っぱのもの)
ミックスビーンズ(缶詰)
オリーブオイル
ニンニク
コンソメ
お好みで
 シメジ
 ズッキーニ
 セロリ
隠し味(これもお好みで)
 コーヒー
 赤ワイン
 チョコレート
 シナモン
水、塩

用意するものは多いですが、挽肉・トマト缶・タマネギ・ミックスビーンズ、ローリエ、ガーリックオイルがあればとりあえず作れます。
いろいろと野菜をいれて美味しく食べられます。

辛いのがお好きな方はチリペッパーや唐辛子も入れてください。

作り方

1.オリーブオイルにニンニクの香り付け
2.タマネギを炒める
3.挽肉も投入
4.野菜を順次投入
5.火が通ったらトマト缶、ミックスビーンズを加える
6.水で浸して、コンソメ、ローリエ、チリパウダーを入れる
7.焦げないように弱火で煮込む
8.塩で味を整える

水気を飛ばして行くのですが、スープが多いのが好きな人・固めが好きな人いると思いますのでこれもお好みですね。
冷蔵庫で保存していると乾燥して行くので、最初は少し多めにして変化を楽しむ変化球もありますね。


作った後は

作った後のバリエーションが多いので楽しみが多いです。
・チーズをかける
・マカロニやパスタにかける
・クラッカーに乗せる
・ホットドッグに乗せる
・ご飯に乗せる
・フライドポテトに乗せる(これはファーストフードでもありますね)

週末に作り置きをすると使い回しができてしまいます。


もちろんワインのおつまみにしてもあいます。
今日は南アフリカのワインを開けてみました。

photo


かなり安いワインだと思うのですが、どこで買ったのか記憶にない・・・。
メルローらしい飲みやすさがあるので、少し冷やしてグビグビいってしまいましょうか。

いつものドラジェでも南アフリカワインの取り扱いがあるのですが、在庫にはないようですねえ。

2013/07/11

たまにはドッグラン / 老ビーグル日記

久しぶりにドッグランに行ってきました。
羽田空港の側にある城南島海浜公園にあるドッグランです。

ちょっと交通の便は悪いのですが、まあ車なのであまり気にしないのと、施設の利用が無料で駐車場代も安いのです。
ドッグランに飽きたら公園の芝生にシートを敷いてゴロゴロ・・・するにはちょっと暑いですね。


マイペースな老ビーグル

ドッグランに行くと大抵他の犬と遊ぶか、ご主人と戯れるのが多いのですが・・・老ビーグルはなぜか普通に散歩しています。
あまり他の犬と絡んだりはしないんですよね。

でも散歩中に他の犬に遭遇すると(ビーグルの大声で)吠えだすので、興味がないわけではないようです。

なんでしょう、この違いは。

この日もトコトコとドッグランを歩き回っていました。


でも時々ケンカ腰

人間には大人も子供も愛想よくしているのですが、なぜか日本犬とドッグランで遭遇するとケンカすることがあります。
それも歯を剥き出しにして怒るので、こればかりは走って行って取り押さえます。

一度離しても、またその子のところに行ってしまうのでほんと相性なんでしょうか。


ドッグランに慣れるには・・・

「子犬の頃に慣らすこと」が重要で、子犬の頃に他の犬とのコミュニケーションを学んでおくのが一番みたいです。
そうは言ってももう年は取ってしまっているのですよね。

もしケンカになってしまった時は水をかけるのが「安全」らしいです。
後ろから手を出すと反射的に噛んでしまう時もあるので注意とか。

こればかりは慣れるしかないですね。
いろいろと経験を積んで行きたいと思います。

2013/07/10

9.プロセスを楽しむ / ハーバードの人生を変える授業

Think

将来の役に立ち、現在も楽しめる活動をしたことを思い出してみましょう。1回のみの経験であっても、長期にわたるものでもかまいません。


将来への投資を怠るなかれ

幸福でありたいと願っているだけでは決して実現はされません。
資格の勉強、時には面白くもない仕事、飲み会を減らして貯金にまわすなどなど・・・。

現在の幸福が未来につながるとは限らないとはその通りです。


ライフスタイルの分類

この章で重要なのは、そのような辛い時でも将来の幸せの為のプロセスとして楽しもう、ということなのでしょうか。
そのために、自分がどのようなライフスタイル(行動・考え方)の時に幸せに結びつくのでしょうか。

出世競争型

成果が出せれば充実感のある時期ですね。
ただ、うまくいかなければ即不幸につながります。

試験に落ちた、出世できなかった。
「1位じゃだめなんですか?」とある議員が発言していましたが、1位であることに意義のある世界はあまり自分にはあっていないようです。


快楽型

時には快楽・・・と書くといかがわしいですが、生産的なことにはつながらないことに時間を費やすこともあります。
必要もない昼寝、しかもクーラーを全開にして毛布を被る、そんな生活は快感ですね。
しかし、短期間ならばともかく続けていると耐え難くなります。

やはり何か生産的なことに時間を費やしたいと思うのです。


悲観型

仕事に失敗した時、失恋したとき、親しい人との別れがあったとき。
体も心も重くなる時があります。

何かを失うことで自分が生きていることを感謝する時でしょうか。


幸福型

時として自分が幸福であることに気がつかないことがあります。
その気づきが本書のテーマでもあるのですが、「自分が何に幸せを感じるのか」を改めて考えることに意義があるのでした。

自分がどのようなときに幸せであったのか、そして同じ気持ちを再び味わうにはどうすればよいのか、それが考えるべきことというわけです。


今日、感謝すること

会社の新しいオフィスが開設されたので、打ち合わせを兼ねて行ってみました。
綺麗なだけではなく、働きやすさを意識した環境で時間を忘れて仕事に没頭できたりします。

担当の皆さん、すばらしいオフィスをありがとう。

ワカメご飯 / お気楽レシピ

小学校の給食で出て来たよな・・・とふと思い立って作ってみたもの。
手間がかからない割にパクパク食べられます。
photo


万葉集にも詠われるワカメ

縄文時代から日本人に食べられていたとされるワカメ。
万葉集の中では恋歌として扱われているようなのですが、今で言うバラの花みたいなものだったりするのでしょうか?

比多潟(ひたがた)の礒のわかめの立ち乱え我をか待つなも昨夜(きそ)も今夜(こよい)も
 〜比多潟の磯のわかめのように、思い乱れて私を待っているのだろうか。昨夜も今夜も。


健康食品としてのワカメ

食物繊維やミネラル類などの栄養豊富で、かつローカロリーであるため健康食品としても食べられていますね。
またワカメに含まれる「フコダイン」は抗がん作用もあるとされ、治療に用いることで実際5年後の生存率が10%との話もあるようです。

その他にも肥満予防や血圧降下などに効果があるとされます。


日本からの「外来種」でもある

日本の環境を破壊する「外来種」としてアメリカザリガニやブラックバスなどが挙げられますが、このワカメは逆に日本からの外来種(の表現は正しいのでしょうか)だそうです。
タンカーやコンテナ船のバラスト水に含まれて運ばれ、現地で繁殖してしまうので「世界の侵略的外来種ワースト100」にも認定されています。

収穫して日本に送ってくれればおいしく食べるのですが・・・。


用意するもの

炊飯器
ご飯
塩シャケ
ワカメ
ゴマ
みりん
昆布

作り方

1.シャケはみりんを塗り、普通に焼きます
2.ご飯を研いだら、炊飯器にご飯、水、ほぐしたシャケ、ダシの昆布、みりんを入れて炊き込みます
3.炊きあがったらカットしたワカメを入れてよく混ぜ、蒸らします
4.ゴマを振りかけたらできあがり


ワカメは乾燥わかめではなく、生ワカメを使うとおいしくなります。
スーパーでも売っていますし、みそ汁やサラダにも使えますので我が家では毎週購入するリピート品(?)となっていますね。

2013/07/09

タイベル交換完了 / グランデプントな日々

我が家のグランデプントも7年目の車検を終え戻ってきました。
今回はタイミングベルトやその他消耗品をいくつか交換しているので結構なお値段です。


タイベル交換の効果

さっそく近所を一回り、高速や幹線道路中心に流してみました。
運転の感触としては・・・まったく変わらないですね。

まあそういう部品なのでこれは納得と。
(実は自分の車で交換したのはこれが初めてでした)

特に慣らしなどは不要と聞いていますが、ベルト鳴きとかもないですね。


交換の目安は・・・難しいところ

メーカー推奨は10万キロと言いたいところですが「もしくは」36ヶ月でした。
ブログなどを見ているとフィアット系のユーザーはだいたい5年か7年で交換という人が多いみたいです。
中には10年持たせた人もいるようですが、3年推奨なのは経年劣化が激しいということなのでしょうか?


社外品は避けるのがよいらしい

出入りしているお店では社外品についても相談してみました。
値段は少し安いようなのですが、あまり品質がよくないとのことで純正品にしました。

国産車だと社外品交換の人は普通にいるんですけどね・・・。


定番のウォーターポンプも一緒に交換

部品としては別ですが、工賃節約のためタイベル+ウォポン交換はもうセットみたいですね。
エアコンを付けるとコポコポと金魚の水槽の濾過器みたいな音がしていましたがなくなりました。
別にエアコンの効きが悪かったことはありませんが、これはこれで気分がよいですね。

参考までに、「ポコポコ」はエンジン始動して一度エアコンを切ると治ったり。
まあ実害はないので放置していたものでした。


「イタ車のタイベルは切れる」

イタ車、特にアルファ乗りはタイベル交換に気を使うようですね。
一方のフィアット乗りはそこまで神経を使わないので、逆にタイベルを切ってしまうのだとか。

本当にイタ車のタイベルが切れやすいのかどうかは正直統計情報がある訳でもないのですよね。
・タイベルよりもその周囲の部品、例えばブーリーやウォーターポンプの取り付けが悪く、結果としてタイベルに負荷をかける
・タイベルに負荷がかかるような運転、つまりシフトチェンジが下手くそだと切れやすくなる
・一時期のアルファで使われていたタイベルの品質が悪いものがあり、そこからイタ車全般が切れやすいということになった
・切れやすいのではなく、交換サイクルが短いだけ

真相は・・・よく分かりません。


さて、次の交換はこれまた定番のパワステASSYです。
20万諭吉のコースですね。。。はあ。
それから足回りの交換とか、タイヤのバランス、トゥルッコ製のスタビライザーとか入れたい部品はいろいろあります。
そうして来年にはまたタイヤ交換が来たりして色々出費がかさみそうですねえ。

2013/07/06

納豆パスタ / お気楽レシピ

手間をかけないので、忙しい朝にもぴったりな納豆パスタ。
人によって作り方は色々みたいなので、他の方のレシピもいろいろ参考にしています。

photo


納豆+卵は朝の定番

朝食はご飯だったりパスタだったり色々ですが、納豆の出番は半分以上あります。
まあお手軽で安くてお腹にも溜まるし・・・というのもありますが、習慣病の予防、ガンの予防、骨粗鬆症の予防と大豆製品は健康食品の定番ですね。


何事も食べ過ぎには注意

ただ納豆に含まれる「大豆イソフラボン」は接種しすぎると妊婦や幼児にはよくないと知り、家族には過剰に食べないようには伝えています。
「過剰」がどれぐらいかというと、納豆3パックということなので普通はそんなに食べないのですが、豆乳や豆腐など他の大豆食品と一緒に取り過ぎるな、というぐらいですね。


用意するもの

ソース

納豆
卵の黄身
パスタの茹で汁
お好みの薬味
 ネギ
 シソ
 削り節
 シラス
  などなど

パスタ

鍋、水、塩
パスタ


作り方

とてもシンプルなのですが、手を抜きすぎるとなかなかうまくいかなかったりもします。
1.パスタは通常通り茹でる
2.ボウルに納豆を入れ、普通にかき混ぜる
3.出汁や醤油、卵の黄身を加える
4,パスタの茹で汁を加えてかき混ぜる
5.茹であがったパスタを皿に盛り、ソースをかける
6.薬味を乗せて出来上がり


コツ

ポイントは2つあります。
一つは茹で汁を入れる量。
大さじ一杯とする人とお玉一杯とする人がいるみたいです。

お玉だとちょっと多く、とろみがなくなってしまいますが、大さじだとパスタに絡みにくいので、「お玉半分ぐらい」を目安にしています。
ただ、面倒なので鍋からそのまま注ぎ込んでいたりしますので、かなり適当です。

もう一つは薬味を何にするか。
今日はシラスを使ってみましたが、意外と何でもあいます。
これはお好みで、要研究なのです・・・。

2013/07/05

8.すべてをシンプルにする / ハーバードの人生を変える授業

Think

どのような分野や活動において時間を追われることが、あなたの幸福感を阻害しているでしょうか。


AS-IS分析の重要さ

ビジネス書の多くで言及されていますが、まず今どのように時間を使っているのかを明らかにすることは改善の第一歩になりますね。
業務でもAS-IS分析とTO-BE検討を行いますが、意外と自分のAS-IS分析はできていないものだったりします。

一日の最後に今日のタスク、会議の時間を書き出しています。
どうも最近会議が多く、作業時間が定時後・・・となれば明らかに時間に追われた生活ですよね。

ビジネス(business)と忙しすぎ(busyness)

「忙しい、忙しい」が口癖になっている時はたいてい成果がでていないときではないでしょうか。成果のある行動に時間を割くのではなく、作業に追われしまうと「負けパターン」になってしまいます。
「しなければならないこと」と「やるべきこと」、だすべき成果をしっかりと整理しておきたいとは思います。

ただ・・・整理したところで次から次へと仕事が舞い込むようになると量に潰されてしまうのですよね。

ブラックな話題

量に潰される典型的な例がしばらく前にでていたブラック企業についてのニュースでした。労働組合や弁護士などで作成したランキングですが、その多くが長時間労働の放置でした。
経験上でもそうですが、残念ながら組織の中ではものごと「シンプルにする」ような自浄作用はなかなかできません。
隣の人が何をしているか分からない、なぜ◯◯さんは仕事が遅いのか、そんな話はよくありますが上司・マネージャーがそうした管理ができずに無駄な仕事をさせていることがこうした「ブラック企業」を生み出しているのではないかと思います。

シンプル、効率、やりがい

シンプルであることは効率的であることを意味もします。
ただ、効率的であることが必ずしも幸福につながる訳ではなく、「自分が幸せに感じることにより時間をかける」ことがポイントです(もちろん効率的であることが幸せ、という人もいるはずですが)。

効率を追い求めても幸せを感じられない、やりがいが得られないのであればそれはそれで間違っているのではないでしょうか?

2013/07/03

ちょっと高めのロータスシニア / 老ビーグル日記

老ビーグルが一番お気に入りではないかと思うのがこのロータスシニア。
袋のデザイン買いをしたのだが、食いつきも良いし、う●ちも固めなのでリピート商品です。

たまにはちょっといい食事でも、な時に購入しています。

photo


特徴:堅い

「オープンベイク製法」というので作られていて、堅いみたいです。
粒は大きくないのですぐ飲み込んでしまうと思いきや、結構ボリボリ噛んでいます。
歯石掃除によいのかな、と期待しつつ、また老犬なのでボケ防止もできればと思ってます。

粒はこんな感じで、ちょっとおしゃれじゃないですかね?

photo


お値段はちょっと高め

大袋がないので、2.72Kgで購入しています。
なぜそんな中途半端な重さなのかと言えば、カナダの製品でポンド計算の為と思われます。
※2.72Kg=6ポンドです。

お値段が高めで4,568円(税込)となります。
我が家独自の調査によるとピナクルの5.5kgより単価が高くなるのですよね。

大袋だしてくれないかなあ、と思う日々です。

成分など

成犬用にはラムやダックもあるのですが、シニアはチキンのみです。
もちろんヒューマングレードなので子供のおやつ・・・にはしていませんが、安心できる品質です。

特徴としては、
・アレルギー配慮
合成保存料、小麦、大豆、とうもろこしは使わない。

・グレープシード配合
よくあるローズマリーを使っていないのですね。

・サプリメント配合
オメガ3・6が含まれるのはもちろん、「緑イ貝」を使っています。
人間用のサプリメントにも使われる材料で、形はムール貝みたいです(実物は見たことはないが・・・)。
関節の故障の予防や治療に使われるとのことですので、老犬にはありがたいですね。

●原材料●

(製品ページより引用)
チキン、挽き割りライ麦、挽き割り玄米、白身魚、挽き割り大麦、オートミール、乾燥全卵、エンドウ豆繊維、オイルブレンド[(大豆オイル、オリーブオイル、サーモンオイル、月見草オイル)、酸化防止剤(ミックストコフェロール<天然ビタミンE>、クエン酸)]、乾燥ビール酵母、かぼちゃ、炭酸カルシウム、りんご、さつまいも、人参、ほうれん草、ブルーベリー、フラックスシード、にんにく、海塩、塩化カリウム、ビタミンC、亜鉛アミノ酸キレート、グルコサミン、コンドロイチン、鉄アミノ酸キレート、チコリ根、ユッカ、乾燥ケルプ、(海草)、ビタミンE、グレープシードエキス、緑イ貝、アルドフィルス菌、ラクティス菌、カセイ菌、銅アミノ酸キレート、マンガンアミノ酸キレート、ナイアシン、ナトリウム亜セレン酸塩、カルシウムパントテン酸塩、葉酸、ビタミンA、リボフラビン(ビタミンB2)、カルシウムヨウ素酸塩、ビタミンB12、チアミンモノニレイト(ビタミンB1)、塩酸ピリドキシン(ビタミンB6)、ビタミンD3、ローズマリーエキス

2013/07/02

7.困難から学ぶ / ハーバードの人生を変える授業

Think

大変だったり、つらかったりした経験を思い返してください。そこからあなたは何を学びましたか。どのように成長したでしょうか。

人は困難を克服することで幸福になれる

恋愛話で「吊り橋効果」というのがありますよね。
危機的な状況で男女が互いを意識して・・・というやつで実際実験した結果もあるたいです。

ただし映画で成立したカップルは大抵二作目になると分かれてしまったりするんですよね。

それはともかく。

継続的に様々なストレスに晒されている現代のサラリーマンはある程度ストレスを受け入れる必要があります。
そしてそのストレスから解放された瞬間は確かに心は軽く、なんでもできそうな気になるのも確かです。難しい試験に受かった、デスマーチが終了した、苦労したプレゼンをクリアした、フィアンセの実家への挨拶が無事に終わったなどなど。
適切なストレスを感じることは成長しているということ、と昔言われたことがあります。
ストレスもなくただ空吹かしをするような状態ではなんの成長もないのだと。

運動でもパワーリストや高地トレーニングなどありますので、きっと同じこと(ストレスの環境で鍛える)だと思います。


気持ちの整理

ただ、あくまで「適度な」ストレスである必要があります。
空回りをするだけのトレーニングはちっともトレーニングになりませんが、負荷が大きすぎたら体を壊してしまいます。
負荷が適度であると認識する為に、つらかった経験を書き出すこの重要性をシャハーは説いています。

そうして書き出すことでストレスと向かい合い、そして対処するすべを考えることができるということですね。
仕事でも同じなのですが、問題点やタスクを明らかにするということはシンプルでありながら効果があるんですよね。
いわばストレスの「見える化」です。


今日、感謝をすること

急なお願いをしてしまいました。
でも対応してくれありがとう。

2013/07/01

フィアット・ムルティプラ / 気になるクルマ

この独特の顔は他に似るものがない強烈な印象がありますよね。
鼻?の作り、ライトの位置、エンブレムの位置。
フィアットのイメージに合うファニーな顔つきの初期型にはファンも多いようです。

photo


初代ムルティプラとジアコーザ

初代のムルティプラはフィアット・600をベースに、ダンテ・ジアコーザが作り上げています。
RRの600をベースに3列シートを作ってしまう当たりがジアコーザの天才的発想には感心するばかりです。
ライバルはフォルクスワーゲン・タイプ2ですが、残念ながら商品としては向こうに軍配があがりました。タイプ2は稀に見かけるのですが、中味が国産の軽自動車を改装したものとかもあるので紛らわしいですね。


実は欲しい2代目

2代目は1998年のデビューで、前述の通りこの顔が印象的です。
もう一つの特徴が横3席の2列の6人乗りという点ですね。
前席にも3人乗れるので、3人家族には実に重宝される構造です。

2013年6月の時点だと、販売中の個体こそ少ないもののまだ100万を超えるものがありますね。
「世界で最も醜い車」と言われながらもコアなファンがいるのでしょうか。

photo


ところが気になるサイズ

全長も3,999mmと実に短いです。
グランデプントが4mを超えているのでフェリーに乗るときは料金ランクが一つ上がってしまうのです。
この点もアピールポイントだったみたいです。

※マイナーチェンジ後の後期型は4m超えてしまっています

ところがところが、やはり横3人のシートが無理をしているのか、幅が1,875mmもあります。我が家の駐車場にはとてもではないが入りません。。。
4代目のパジェロと同じサイズで、ちょっと駐車場に気を使いますね。

ライバルはカングー?

2代目ムルティプラは商用車という訳ではないのでしょうが、イタフラ車でミニバン的な車自体少ないので、比較はルノー・カングー、グランセニックあたりなんでしょうか。
カングーほど道具感はないのですが、貴重な5MTのミニバン的な車としては要チェックなんですよね。

フィアット・フェスタとかイベントで見かけるといつも欲しくなる1台です。


2013/06/30

FISH4DOG シージャーキーツイスト / 老ビーグル日記

ちょっと値段が高いのだけど、老ビーグルのお気に入りのおやつの一つはフィッシュ4のシージャーキーです。
タラの皮を乾燥させただけの非常にシンプルなおやつです。

photo


シンプルなのですが・・・ちょっと高いんですよね。
一袋で100gですが、700円ぐらいします。

中味はいかにも魚の皮っぽいものになります。

photo


これをバリバリと・・・3分ぐらいで食べてしまいます。
高いのでもうちょっと味わってほしいのですが。
本来は歯磨き用の製品で、なんでもタラの皮はサメの皮より研磨力があるのだとか(タラ皮のおろしというのは聞いたことはないですが)。

こんなにすぐ食べてしまうと歯磨きになっているのかよく分からないのですが、老ビーグルはお気に入りで袋を手にしていると走って来ますね。
フードと同じく、袋をあげると魚の臭い?がしてきます。


フィッシュ4のおやつのシージャーキはいくつか販売されています。
どれもタラ100%ですのでお好みで選ぶことになります。

・ティドラー
ビスケットの形になっています。
基本の製品みたいですが「ティドラー」ってなんですかね?

・ツイスト
この製品ですね。乾燥させて捻ってあります。
ちぎって食べるというよりはそのままムシャムシャと食べてしまいますので少し小型の犬用かもしれません。

・シーボーン
骨の形に整形しています。皮ですけどね。
ツイストよりも堅いみたいなので、食欲大王のビーグル犬にはこちらの方がいいのかも?
次はこっちを買ってみます。

・スキニー
皮っぽく一枚になっている製品です。


フィッシュ4の製品はオメガ3が含まれているものが多いのですが、このシージャーキは成分表にはでてきていないです。
それが気になる時はもうひとつの「シービスケット」が選択肢になります。
こちらはタラと米粉のビスケットになります。

購入は楽天でした。

6.思いやりの心をもつ / ハーバードの人生を変える授業

Think

与えることと受け取ることは、1枚のコインの裏表のようなものです。あなたは気軽に人のために何かをしてあげられますか。そして抵抗なく人の好意を受け取ることはできますか。

他者の役に立てば経つほど、私たちの幸福感は大きくなっていきます。

「情けは人のためならず」の正しい意味を知った時は驚いたものです。
また、映画「ペイ・フォワード」(2000年)も”善意を人へまわす”という話でした。

前回の5.意義を見出すも同じでしたが他人のために行動することは非常に意味あることです。

一方で、「人のため」と大義名分を掲げてしまうこともあるのではないでしょうか。
「こんなことを言うのは君の為を思ってのことだ」、みたいなことを言った、言われた経験はないでしょうか。

これをシャハーがどのように説明するかは分かりませんが、エクスキューズが入っている時点で思いやりとはかけ離れたものだと思います。
つまり、確かにその助言や意見は意味のあることだとしても、「こんなことは言いたくはないけれど・・・」と前置きが入ることで責任を他者に押し付けてしまっています。
これは思いやりの助言ではなく無責任なだけです。


人のために何かをする、それも見返りを求めるでもなく、責任を放棄するでもなく、しかも他者の役にたつ。
意外と難しいですね。

「気軽に人のために何かをする」はちょっと宿題にしたいと思います。


一方で「人の好意を受け取る」については、やはりいろいろな人のおかげて今の自分があると思います。
別に仕事だから、義務だからではなくいろいろ+αの好意をいただいています。

もしかしたら自分の何気ない行動も他人からは「気軽に何かをしてくれた」と評価されているのでしょうか。
そうであればよいのですが・・・。


「思いやりの瞑想」

この章のもう一つのポイントは人の為に何かをしたことの反応をきちんとイメージすること。
ひとつは1.感謝するから始まる「今日、感謝すること」もそうですが、具体的にイメージすることが重要です。
言葉だけの感謝や思いやりではなく、イメージを持つこと、それから本当に他人の役に立てたことを確かめる(実は迷惑がられていないか?、と・・・)ことを実践してみたいと思います。


今日、感謝すること

いつも仕事で忙しいのに、(自分には出来ない)とある事務作業をお願いしてしまいました。ほんと、いつもいつも大感謝です。

2013/06/29

タコとジャガイモのアヒージョ / お気楽レシピ

食べきれなかったタコと、冷蔵庫のジャガイモをアヒージョにしてみました。



ガイジンはタコを食べない?

「ガイジンの食べないもの」なのに日本人が好きな物って結構ある見たいですね。
タコは「悪魔の使いだから食べない」と聞かされていたのですが、イタリアとかスペインでは食べているし、なんでそんな説があるのか不思議な食材です。
フグは「四つ足のものは机と椅子以外全て、空を飛ぶものは飛行機を除いて、何でも食べる」と自称?する中国人でも食べない。
戦時中にイナゴやゴボウを捕虜に食べさせたら「捕虜虐待」とされた。
「ビールに枝豆」は日本人だけ。

まあ国内でも納豆を関西の人が食べないとか、 赤味噌は一部の県しか使わないとか、食べ物話は盛り上がります(大学のときにはお雑煮に入れる餅の形を研究テーマにした論文とかも読んだ記憶があります)。


タコは体によいらしい

あまりダイエット食としては聞いたことがなかったのですが、実は健康志向な食材なのですね。

健康にはタコ!
http://fooful.net/public/index.php?cmd=smarty&id=717_len
高たんぱ低カロリーでダイエットにもよく、
コレステロールを下げるので心臓にもよく、
解毒作用があるので肝臓にもよく、
目にも肌にもよく、
心臓病、高血圧、動脈硬化、糖尿病、
貧血などの予防にも役立ち
疲労回復にも効果のある
スーパー食材です!

用意するもの

フライパンもしくは小さな鍋
タコ
ジャガイモ
キノコ
好みの野菜
 今回はインゲン豆
 他にもアスパラとか、ニンニクの芽とか
お好みでアンチョビ
オリーブオイル
ニンニク
鷹の爪
塩こしょう
パセリ

作り方

1.調理時間短縮のため、ジャガイモは皮を剥いて濡れたままサランラップに包みレンジで加熱(3分したらひっくり返してもう3分)
2.オリーブオイルにニンニクと鷹の爪の香り付けをする
3.野菜から加熱する(ジャガイモは食べやすい大きさに)
4.キノコやタコはすぐに火が通るので後の方にする
5.塩こしょうで味を整え、パセリをふりかけたら完成

加熱するときは食材の水気を良く切るのと、我が家ではオリーブオイルを少なめにしてカロリーを抑えるようにしています。
研究のため豆腐をアヒージョとかにしてみたときは水気が強すぎて盛大に失敗しました・・・。

うーん、赤ワインをあわせてすぐ食べて終わってしまいます。

photo

正直スペインのデイリーワインは当たり外れがあるのですが、この「カンポス・デ・ヴィエント」ははっきり言って当たりでした。ヴィエントはスペイン語で「風」だそうです。
1,000円もしない値段でしたが、あっという間に一本空いてしまいますね。
肉料理などボリュームのある料理にもあいますし、ぜひ見かけたらご購入ください。

※楽天の「ワインショップ ソムリエ」さんでの購入でした。

2013/06/28

ビーグルの拾い食い / 老ビーグル日記

散歩中一瞬でも目を離すといつの間にかモグモグしていたりします。
ビーグル犬のブログを見ていると、ミミズを食べてしまう子もいたりして油断の出来ない散歩をしているご主人も多いのではないでしょうか。

photo


食欲旺盛な犬ではレトリバーも思いつきます。
Googleで検索して、その犬の記事のうちどれぐらいが「拾い食い」の記事なのか調べてみました。
「ビーグル 犬」約 1,140,000 件
「ビーグル 拾い食い」約 25,000 件
→2.1%
「レトリバー 犬」約 7,460,000 件
「レトリバー 拾い食い」約 26,400 件
→0.4%
「ミニチュアダックス 犬」約 4,210,000 件
「ミニチュアダックス 拾い食い」約 23,800 件
→0.7%


お遊びの調査ですが、割合高くないでしょうか・・・。


我が家の老ビーグルもビーグル犬らしく(?)、家の内外で拾い食いをしてしまいます。
犬の習性とは言え、食べてはいけないものも口に入れてしまうので困ってしまいます。

家の中での拾い食い

狙われるのは台所、食事のテーブルの下です。
困るのはコーヒー豆を挽いているときに飛んだ破片、タマネギをみじん切りにするときの破片など、犬が食べては行けないものが落ちてしまうのですね。

また、なぜかコーヒーが好きみたいで、飲み残しのマグカップを置いていたりするといつの間にか飲んでいるんですよね・・・。

チョコレートを食べてしまったときは獣医さんに行って、吐かせてもらいました(オキシドールという薬を使うそうです)。

散歩中の拾い食い

これが厄介です・・・。
犬は甘い物が好きみたいで、たぶん飴とかだと思うのですがフンフン臭いをかいでいたと思ったらいつの間にかモグモグしています。

時々生ゴミをカラスが散らかしたものが道の端にあったりしますが、夜の散歩では発見が遅れてしまいます。
キャベツの芯、鶏肉の骨などはその場で口を開かせて取り出したりしました。


拾い食いをやめさせるには

道の端にはいろいろ落ちているので、なるべく真ん中を散歩・・・できればよいのですが、きちんとしつけをすることが大切みたいです。

しつけについて調べるとアフィリエイトのサイトがヒットするのが多いですが、今はこちらのサイトを参考にしています。

犬の拾い食いをしつけ直す~問題行動の原因を探り悪癖をなくす
http://www.koinuno-heya.com/shitsuke/hiroigui.html
さて、犬が拾い食いをする状況や心理は色々ありますが、犬の拾い食いの原因を一言で言うと拾い食いをすることと不快が結びついていない、および拾い食いをやめることと快が結びついていないという点です。
 してほしい行動と快、してほしくない行動と不快とを上手に結び付けることができれば、すでに癖になってしまった悪習でも十分改善される可能性があります。飼い主としては辛抱強く犬のしつけ直しにチャレンジしてみましょう。

「お伺い」というのができるようになるのがまず最初の一歩なのですね。
そういえば、ご飯の時はちゃんと「待て」をするんですよね。
その違いがよく分からないのですが・・・。


老犬でも未だに食欲旺盛、そして頑固なビーグルとハードルは高そうですが、一緒にがんばってみたいと思います。

5.意義を見出す / ハーバードの人生を変える授業

Think

あなたにとって、フォートノックスのすべての金塊より価値があることは何ですか。もしまだそれが見つかっていないなら、あなたの人生を幸福という通貨で豊かにしてくれるものは何だと思いますか。

幸せこそが人生の価値を決める「究極の通貨」


スラム街での教育を題材にした映画で『ミュージック・オブ・ハート』(Music of the Heart)がありますが、富や名声ではなく理想・夢を追い求めた話は共感できますね。
日本は世界第三位の経済大国でありながら、OECDの幸福度ランキングでは20位台に位置しています。
しかも高得点は安全の9.9と教育の9.0のみ、あとは低い値となっています。
一方で幸福な国のイメージの強い北欧の三国は、収入の評価が低いもののスウェーデンが1位、ノルウェーが4位、フィンランドが12位と上位に位置しています。

別に「幸せな人生のために富を諦めろ」というわけではないはずです。
アメリカなどでは若いうちにお金を稼いで、あとはボランティアに力を入れるような働き方があるあようですね。
例えばビル・ゲイツ51歳で引退し、あとは慈善団体の活動に時間を費やしています。
もっとも・・・500億ドルを超える資産がその活動の源にはあるわけで、「お金はあって困る物ではない」と思っています。

私も将来は福祉職、子供の教育やアニマルセラピーなどに携わってみたいのですが、いかんせん先立つ物が必要なのですよね・・・。

ハピネス・ブースター

意義を見出すに必要なアクションは、
・一日で費やす時間を整理し、増やすべきもの・増やしたいものと、減らすべきものを整理する
・増やすべきものを少しずつでも増やす
の2つになります。

減らすべきものは「究極の通貨」にはなりません。
仕事で言えば、無駄な会議や報告のための報告、無駄な雑談、定常業務などは減らしたいですね。
代わりに新しい事業や改善などの企画を力を入れて行きたいものです。

でもどうしようもない場合はベストを尽くしてその代替を用意します。
短時間でできる有益な行動、例えば通勤途中で音楽やラジオを聞く、本を読むなど。
これをハピネス・ブースターとシャハーは読んでいます。

無駄な会議であれば時間を短くする、少しでも成果のある会議にしてみたいと思います。


今日、感謝すること

色々とトラブルもありましたが、なんとか解消して今日中に帰れました。
対応してくれた皆さん、ありがとうございます。

2013/06/26

ゴーヤのチーズリゾット / お気楽レシピ

ゴーヤチャンプルにしようと思ったら卵がなかったので、急遽レシピ変更です。
リゾットはオイル、チーズ、トマト、カレーなど応用が利くので、我が家の定番レシピとなっています。

photo


■用意するもの

フライパン
オリーブオイル
ニンニク
ゴーヤ
好みの肉(豚バラとか)
ご飯(冷やご飯)

コンソメ
とろけるチーズ
好みのハーブ(パセリ、バジルなど)


■作り方

1.ゴーヤはワタを取りカットした後に塩と砂糖でもみ、お湯にくぐらせる
2.フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクの香り付けをする
3.肉とゴーヤを炒める
4.ご飯を入れて、オイルが染み込んだら水を注ぐ(ご飯と具が浸るぐらい)
5.コンソメを入れて強火で煮詰める
6.水気がなくなってきたら火を弱めてチーズ投入
7.好みのハーブを散らしてできあがり


■ポイント

・ゴーヤのワタは取りすぎない、薄く切りすぎない
・ご飯は生米でも良い(「洗わないこと」と言われているが気になるので1回洗って干してます)、10〜15分ぐらい煮込む
・ご飯にはオイルを染み込ませる(ちゃんと染み込ませないとおじやになる)
・水は入れすぎない(びちゃびちゃになってしまう)
・チーズはおいしいやつを買う


夏バテ対策でゴーヤを子供に食べさせたいときに使えるレシピです。
他にもいろいろ具材を入れてレパートリーをまわすことができます。

2013/06/25

4.仕事への考え方を変える / ハーバードの人生を変える教室

Think

自分が学校や仕事でしていることを、恩恵だと感じることはできますか。その中で楽しいことはなんですか。楽しんでいますか。仕事を心から楽しんでいる人を知っていますか。

遊び>仕事の式が成り立つのは普通と考えてよいですよね。
一方で充実した仕事が心から楽しんでいる状態(ピーク・エクスペリエンス)を引き出すこともあります。

そうなんですよね、いやいや始めた資料作りが妙に乗ってきて、気がつくと終電になっていたりします。
偉い人の前でのプレゼンや打ち合わせの取り仕切りなど胃が痛くなることは多いです。
予算オーバーしたり、スケジュールが遅延したり、もういつでも減点評価です。

そんなストレスフルな仕事が続いていますが、3つ楽しめている時があります。

自分が成長したと感じたとき

成長をするときにはストレスがかかっているのだと思います。
だからこそ壁を乗り越えた時の達成感があるはずです。
逆に、ストレスのない仕事というのは成長していない時だと思っています。

数字で見える成果がでたとき

やはり業績に関わる数字が明確に出たときは楽しいですよね。

仕事に対してお礼を言われてしまったとき

自分ではうまくいかなかったな、と思うときでも、一緒に仕事をしたメンバーや関係のあった他の部署からお礼を言われてしまうとこれもそれまでの辛い記憶がやりがいへと変換されています。


こうしてみると、自分自身に何か変化を起こせている仕事であることと、誰かの役に立っている、成果をだせていることがポイントではないでしょうか。

もちろん人によっては何も問題が起きずに淡々と作業をするのが楽しいという人もいるとは思いますが、私自身は日々の作業をこなしているだけであれば退屈します。
常に新しいことにチャレンジし、成果を出すことが楽しむ秘訣のようでした。


■今日、感謝をすること

田舎の義両親から野菜が届きました。
なかなか顔を出しに行くこともできないけれど、いつも気にかけてくれています。
ありがとう。

2013/06/24

ビーグル犬の里親になること / 老ビーグル日記

我が家の老ビーグルはボランティア団体に保護されたビーグル犬です。
ペットショップなどでの購入という方法だけではなく、ぜひこの里親にも目を向けていただきたいと思います。

photo


家庭にワンコを迎えるにはいくつかの方法があります。
  • ペットショップやブリーダーからの購入
  • 知人から購入、譲り受ける
  • 保護犬の里親になる

どのような違いがあるか整理しておきたいと思います。


ペットショップでの購入

一番多いのはこの方法でしょうか。
ホームセンターや街のペットショップで気に入った子がいたら購入することになりますね。

子犬での入荷が多いので、小さな頃から育て上げる楽しみがあります。

知人からの購入、譲り受ける

これはあまりないかもしれません。
ワンコが飼えなくなった、子供が生まれた、転勤による引っ越しなどですね。

保護犬の里親になる

犬や猫などの保護をしているボランティア、保健所、個人掲示板などいろいろなところで里親募集をしています。
Webや雑誌で探して譲り受けることになります。



それぞれメリットや注意点があるので、自分にあった方法を使う必要があります。
どうしても子犬から飼いたい、知人から引き取りたい、ということでなければぜひ里親を検討いただけないでしょうか。

里親になる子の理由は様々です。
飼育放棄、ブリーダーの崩壊、家庭の事情、野犬の保護などなど。
家族がアレルギーになった、子供が生まれたなどはまだしも、虐待に近い形で保護された子もいます。
子犬は少なく、成犬・老犬が中心で、過去の経緯から継続的な治療が必要な子もいます。

そうした過去を受け入れた上で、最後の家族として過ごす選択肢があるのです。


里親になるときの注意点

個人の取引(という言葉は不適切かもしれませんが)はあまりおすすめできません。
トラブルとしては、金銭、法律(盗んだ!とか・・・)、病気、虚偽報告など、疑いたくはないけれどどうしてもいろいろと発生してしまいます。
そうしたトラブルの少ない、活動実績のあるボランティア団体への問い合わせがよいと思いますし、引受けた後でもいろいろとアドバイスをしてもらうこともできます。

里親になるには

Webなどで気になる子がいたら、まずは問い合わせてみてください。
大抵里犬会などのイベントを毎月ぐらい開催しているので、そこで顔合わせを薦められるはずです。
どのような子なのか、家族に迎える上での注意点などをヒアリングすることになります。
性格や癖なのかいろいろと聞けます。

また基本的に審査があります。
ワンコを託すのにふさわしい人間であるか、経済的な基盤が整っているか、動物飼育の経験があるか。

気を悪くせずに回答ください。
世の中には酷い人もいる物で、引き取った犬を転売したり、虐待するような目的で近づく人はゼロではありません。


事前にチェックすること

問い合わせのときにはボランティアのルールに注意してください。
例えば特定の地域に限定している。
ボランティアの方が引き取った後も定期的に訪問してくることを必須とするところもあります。

また、売買ではありませんが、一部の費用を負担することがあります。
去勢・避妊手術、フィラリアなどの治療、狂犬病注射などです。

ボランティアといっても保護活動にお金がかかっていますし、翌年度もかかる費用が中心です。もし支払いに問題があるようであれば、それは継続して面倒を見ることができない、ということを意味しています。


最後の家族になってください

保護犬はそのほとんどが前の飼い主と別れあるいは捨てられた過去があります。
ボランティアはあくまで仮住まいで、本当の家族を待っています。

我が家でもそうしたことをよく話し合って老ビーグルを引受けることにしました。
犬の寿命からすればそれほど長くは一緒に過ごせませんが、だからこそ一日一日を充実させた物にしたいと思っています。

是非とも、一頭でも多くのワンコが最後の家族に出会えることを祈っています。

プジョー206 / 気になるクルマ

「ネコ科」の顔を持つプジョー・206はフランス、日本そして世界でヒットしたクルマです。

photo


販売終了から6年経ち、208が販売されましたが今でも結構見かけますね。
この写真は旅行先で出会ったクルマですが、いい感じに使い込まれていました。

206は世界での累計販売台数は700万台を超え、国内でも3万台が売れており後継モデルの207が販売されても廉価モデルが販売されていたほどでした。
207も世界では売れていたのですがなぜか日本国内では人気がありませんでした。
206から大幅に進化、が売りで雑誌などでも評判だったのですがサイズアップが不人気だったのでしょうか?


■206,207,208のサイズ比較(全長*全幅*全高*ホイールベース)

206 3,810mm* 1,670mm* 1,380mm* 2,440mm
207 4,030mm* 1,750mm* 1,470mm* 2,540mm
208 3,962mm* 1,739mm* 1,460mm* 2,538mm

参考までにグランデプントは4,050mm*1,685mm*1,495mm*2510mmでした。
つまり、このようになります。
全長:グラプン>207>208>206
全幅:207>208>グラプン>206
全高:グラプン>207>208>206
ホイールベース:207>208>グラプン>206

そんなに極端に大きくなった訳ではないですが、やはり3ナンバーになるとちょっと購入が躊躇されるのでしょうか。
一方でダウンサイジングしたと言われる208が印象ほどは小さくないですね。
実際のサイズよりもイメージが先行していたのでしょうか。

206や207を試乗した時はグランデプントの方が「曲がらない」印象だったのですが、ホイールベースだけ見るとそうでもないのですね。不思議です。


206とグランデプントの比較

グラプンを購入するときには206と比較して迷っていました。
やはりプジョーでよく売れたクルマだし、パーツや専門店も結構あります。
MTモデルもRC,S16のスポーツモデル以外にも「素のグレード」で出ています。

デザインもまとまり感があってシンプルで昔から好きなクルマでした。

ただ、やはり1世代古いため綺麗な個体が少なく、特に内装の質(汚れではなく、もともとの出来の方)がグランデプントに比べるとどうしても気になるところでした。
道具としての出来はMTの5ドアグレードがある分206の方が上ではありましたが、ドリンクが置きにくいとかはどっちもどっち、荷物を積みたいのであれば206SWの選択肢(ただしMTはあまり出回っていない)でした。

結局は、
・206のMTで程度がいいのはRCが多い=ちょっと予算オーバー
・グランデプントのよいタマが見つかった
ということで現在のグランデプント1.416V SPORTになったのでした。



2013/06/23

ボンゴレ・ビアンコ / お気楽レシピ

我が家でよく作るお手軽なレシピがボンゴレ・ビアンコです。
レシピはいろいろあるのですが、我が家では野菜も入れています。

photo


■用意するもの

パスタ
オリーブオイル
ニンニク
アサリ
ワイン
好みの野菜
 タマネギ
 パプリカ
 ズッキーニ
 マッシュルーム
  などなど
パセリ

■作り方

1.パスタを茹で始める
2.フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクで香りを付ける
3.野菜を炒めたらアサリを入れます
4.ワインでフランベして蓋をする(少し蒸らす)
5.アサリの口が開いたら塩で味を付ける
6.茹であがったパスタを入れてソースと絡める(もし水気が足りないようならパスタの茹で汁を加える)
7.お皿に盛ってパセリを振る


なるべく湯でたてのパスタを使いたいのと、ソースを吸うので茹で時間を1分ぐらい短くしています。
また、茹で時間の短いパスタだと具が間に合わなくなります。
野菜が多いと9分のパスタで丁度多いぐらいでしょうか。

ワインは基本は白ですが、赤ワインを使っても大丈夫です。
ただ、色がちょっと悪くなるので白がないときに使うのがよいでしょうか。


ワインと一緒に食べながら残ったスープをバゲットに浸して・・・ああ、いつもこれで食べ過ぎてしまいますね。

そういえば昔は、白ワイン→ボンゴレ・ビアンコ、赤ワイン→ボンゴレ・ロッソだと思っていたのですが、ボンゴレ・ロッソはトマトを使ったレシピでした。

2013/06/22

(たぶん)ビーグルらしい性格 / 老ビーグル日記

老ビーグルは元は保護犬なので、数年前に我が家の一員となったばかりです。
いろいろと辛い過去もありましたが毎日楽しそうに生きています。

photo


ご飯を食べる時も散歩に行く時もいつも全力で、ちょっとは年を考えてほしい時もあったりしますが、そこがビーグルのいいところだと思ってます。

老ビーグルの性格は割と「ビーグルらしい」キーワードが並びます。
・陽気で優しい
・でも頑固
・寂しがり
・食欲旺盛
・散歩大好き

もしビーグルを飼ってみたいな、という方がいればこのあたりが参考になればよいな、と思っています。

ビーグルは陽気で優しい

ビーグルのブログを見ていても神経質とか攻撃的な子はあまり見かけたことがないです。
狩猟犬なので攻撃性があるのかと思えば、小さな子供と一緒でも平気ですし、そもそも人間に吠えているところを見たことがないかもしれません。
番犬としては疑問が?

年寄りなので普段は昼寝をしていますが、ご飯や散歩の時には一気にテンションがあがります。
初めて合う人にもお腹を見せて撫でてもらおうとするので、ちょっと犬が苦手という人でも大丈夫です。

ちょっと落ち込んでいたりすると慰めに来てくれます。
なんで分かるんですかね?

でもビーグルは頑固

ビーグルは躾をしにくい傾向があると言われます。
自分なりのルールを持っているので、例えご主人であっても納得できないことは聞かない頑固さを持っています。
さらに一つのことに集中してしまうので、指示をすぐ忘れてしまうのも躾が苦手な要因のようです。
少数が警察犬としても活躍しているみたいなのでご主人のがんばり次第なんですかねえ。

ちなみに昼寝をすると決めたら、呼んでもこない時があります。
絶対聞こえているのに聞こえない振りをして狸寝入りするんですよね。

ビーグルの食欲

やはりビーグルと言えば食欲です。
ドッグフードは飲み物です。
夕飯食べても、他の人が来ると「ご飯食べてないよ」アピールをします。
散歩中は・・・拾い食いします(ミミズを食べちゃう子もいるとか)。

ドッグフード選びで、「食べてくれない」悩みを持つ方もいるようですが、ビーグルについてはあまり気にすることがないです。
むしろ何をあげても喜んで食べるので、選び甲斐がないというか・・・。

とにかくあるだけ食べてしまうので、油断するとすぐ太ってしまいます。

不思議なんですが、散歩の拾い食いとか、床に落ちている食材の拾い食いとかはするんですが、ご飯はちゃんと「待て」しています。
その違いはどこにあるんでしょうかね?

ビーグルは散歩大好き

これも狩猟犬ならではの体力ですね。
一日野山を駆け回るのが仕事なので無尽蔵の体力を持っています。

老ビーグルが我が家に来た時はすでに10歳近かったのですが、それでも1時間程度の散歩では満足してくれません。
3時間ぐらい散歩して帰宅して、さてお昼の買い出しでも・・・と思うとさらに散歩に行けると思って尻尾を振り出します。

10歳過ぎてもそんな感じなので、若いときは皆さんどれぐらい散歩しているのかとても気になります。



そんなビーグルと一緒に住む家族もずぼらな性格です。
でもご飯の量とか散歩の拾い食いとか、注意するところは注意しないといけません。

トイ系のワンコみたいに家の中でおとなしくしていたりはしないですが、アウトドアやキャンプにも連れて行けるし、基本他のワンコとも仲良く出来ます。

ただ・・・留守番では寂しくて鳴く時があります。
「森の音楽家」と呼ばれる大きな声は非常によく通ります。
小さい時から留守番に慣れさせないと、マンション飼いは難しいかもですね。

ドッグランでもあまり見かけないですが、ビーグル飼いがぜひとも増えてほしいなと願っています。



2013/06/21

3.運動をする / ハーバードの人生を変える授業

運動した後、あなたはどのように感じますか。どんな運動が一番好きですか。

オフィスが変わってしまって最近行けていないのですが、しばらくプール通いをしていました。
高校時代のプールの授業以来だったので、2時間かけて1,000メートル泳げるかどうか・・・なところからなんとか2,000メートル泳ぐことができるようになりました。
もちろん休み休みなのですが。。。

プールは最初の200メートルぐらいでキツくなって来て、500メートルを超えるぐらいでスイマーズハイ?な状態になり気持ちよくなってきます。
ダイエット目的ではじめたのですが、運動するとお腹が空いてしまうので、帰りについつい食べてしまうんですよね。



運動をしないのは憂鬱になる薬を飲むのと同じようなことだ、と書かれていましたが確かにそうですよね。
最近は老ビーグルの散歩ぐらいになってしまい、夜1時間ぐらいのウォーキングでしょうか。
でも犬の散歩は立ち止まるのが多いのであまり運動にはならないとも聞きました。
有酸素運動としての効果はちょっと落ちてしまうみたいです。

梅雨の時期で自転車は乗れないし、明日は久しぶりにプールにでも行ってこようかな・・・。


■今日、感謝すること
・会社の同僚
来月からの異動が発表された同僚がいました。
時に厳しいコメントをもらうこともありましたが、頼りになる人です。
いつも相談に乗ってくれてありがとう。
次の部署でもがんばってください!

「湖のワカサギ」 / 老ビーグル日記

犬は肉、猫は魚のイメージがありますが、どちらも本来は肉を食べる動物です。
オオカミやライオンが魚を食べるシーンはテレビでもあまり観たことはないですよね。

photo


人間がサバとかアジとか食べると体にいいとは言われますが、犬も同じみたいです。
フードのローテーションとしても魚を入れたりしますし、おやつでも煮干しをあげています。

でも魚で気になるのは塩分です。
魚系のおやつで多いのは所謂小魚の煮干し、鯵、鮭などの海水魚です。
犬は汗をかかないので塩分の取り過ぎはよくないですよね、ということでこの煮干しを探しました。
海水魚の煮干しよりも1/10ぐらいの塩分だそうです。

また、「煮干し」と言っても煮込んでいる訳ではなく乾燥させているので、ワカサギの栄養素が含まれていて、品質については食品環境検査協会という財団法人での検査もされているので、まあ安心と考えてよいかと思います。
ここは人間が食べても安全である、というのを検査しているところのようです。

ちゃんと食べてみました…。

photo



ところでオオカミやライオンが魚を食べないのか調べてみました。
どちらも餌がないときは川で魚を捕ることもあるようです。
でもライオンの食欲を満たす魚ってどんな魚なんでしょうね・・・。

さらに豆知識。
ネコ科の動物で魚をメインに食べるのはスナドリネコというのがいるみたいです。
貝やザリガニも食べるとか。

あれ、エビとかイカを食べると猫は腰抜かすのでは???と新たな疑問がでてきたりするのでした。

草食犬? / 老ビーグル日記

公園に行くと草を食べ始める老ビーグル。
猫が草を食べて毛玉を吐き出す、というのはありますが、犬も実は食べるみたいです。
まあ肉食とは言え雑食、それどころか悪食のビーグルなので野菜だろうがお菓子だろうがなんでも食べますけどね(台所から落ちたタマネギとか、チョコレートとかも食べようとしますよ、この子は)。

突然芝生を食べ始めた時はお腹空いているのかと心配しましたが、換毛期はやはり毛が気になるんでしょうね。


photo


犬猫用の草栽培セットを買ってみた

あまりに不憫なので、楽天で草を購入。
300円ぐらいで購入できます。
替えの種とか土とかもありますが、ほんとに食べてくれるか、それ以前に栽培できるか不安だったのでセットで買ってみました。

バジルすら枯らせた前歴のあるわたくしですが、これは無事栽培できました。
何せ簡単で、
1.ふたを開けて水を入れる
2.ふたを閉めて数日放置(時々水あげる)
3.芽が出て来たら窓際に置く(時々水あげる)
4.10cmぐらいになったら収穫
これだけです。

夏休みの自由研究より簡単です。
(朝顔を枯らせた辛い想いで・・・)

さっそくおやつにあげてみる

収穫というか引っこ抜くだけなんですが、何本かさっそく老ビーグルにあげてみました。
喜んでむしゃむしゃと・・・食べると思ったんですが数本食べたら飽きたみたいです。
おいおい。。。


そもそも犬は草を食べるのか?

犬が草を食べることについて少し調べてみましたが、基本は胃の調子を整えるためみたいですね。口に入るものは飲み込む、なんか嫌だったら吐くのが王道です。
でもあまりに頻繁に食べるようだと胃腸系の病気の恐れもあるので獣医さんに相談とのことでした。

2013/06/20

2.習慣化する / ハーバードの人生を変える授業

Think 

これまで変えようとしてできなかったことは何ですか。取り入れようとしてうまくいかなかった行動や決意はなんですか。

これはいろいろありますよね。
毎朝運動する。
寝る前に犬の散歩に行く(これは行かないとよ赤に起こされるから行くか・・・)。
ダイエットを続ける。
朝「機嫌良く」挨拶をする。
寝る前に子供と話をする。
朝6時に起きる。

あとは・・・ブログを毎日更新する。


でも、確かに「ご飯を食べたら歯を磨く」はできています。
特に虫歯の治療をした後とか。。。


物事を習慣化するには3つのことが必要だそうです。
1.確固たる価値観
2.決まった行動
3.決まった時間

ここで納得したのは、目的や価値ある行動というのはよくありましたが、「決まった時間」はあまり気にしていませんでした。
時間を決める・・・今後やってみようと思います。

人はなぜ習慣化できないのか。
ダイエットをしようとしているのに食べてしまうのか?

それは時間が決められていないから。
だから夜遅くにラーメンを食べてしまったりする。
「価値ある仕事」ではなく、作業に没頭してしまう(悪しきメール処理とか)。


とりあえず明日は6時に起きて、記事を一つ更新します。
(大丈夫かな・・・)
それから、いつもより30分早く会社に行って、メールを片付けて、最初の1時間を「価値ある仕事」をする時間にします。

30分、たった30分。
もう一つ「緩やかに」達成できるようにします。

それもいつかは歯を磨くのと同じぐらい習慣化できるようにしたいですね。


■今日、感謝すること

・会社の同僚
ちょっと落ち込んでいる同僚がいたけれど、そんな中でも依頼したタスクはきっちりと終わらせてくれていた。なかなか力になれないけれど、ありがとう。

散歩は二番目の生き甲斐 / 老ビーグル日記

ビーグルは一般的に朝夕1時間ぐらいの散歩が必要と聞いています。
元が猟犬だけに、中型犬としてはかなりの運動量をしないとすぐ太ってしまうようです。

photo


老ビーグルの散歩時間

そうは言っても人間で言えば60とか70ぐらいなので、さすがに朝晩30分ぐらいずつの散歩で普段は足りているようです。
(トイレが外派なので、寝る前にもう1回10分ほどまわってはいますが)

週末にちょっと遠出して3時間ぐらい歩き回ってくると、あとは一日寝ていたり、ドッグランに車ででかけたりすると、行きは車で緊張してハアハア言っていますが、帰り道は鼾かいて寝てます。
このあたりはやはり年なのかなあ・・・遊ぶ時も常に全力なので、どれぐらい疲れているのかはよく分からないですが、犬の体力をちょっと気にする必要もあるかもしれません。

また少し前までは軽くジョギングがてら1時間ぐらい走ってくることもありましたが、あまり体に負荷をかけるのもよくないと聞き、ちょっと早歩きぐらいに留めています。
ドッグランでもあまり走っているところを見ないので走るのはあまり好きではないのかも?


散歩の様子

ビーグルの散歩はとにかく臭いを嗅ぎ回ります。
あたかも警察犬が犯人を探し求めるかのように嗅ぎ回ります。
でも特に目標があるわけでもないので、何が楽しいのかはまったく分かりません。
(犬によっては鼻の皮が剥けるらしいです。。。)

家の中ではなにかおやつが落ちていないかと嗅ぎ回り、誰かが帰宅すればどこで遊んで来たのかと嗅ぎ回り、ほんと一日中ブーブーいいながら嗅ぎ回ります(トリュフを探す豚をテレビで見ましたが、むしろあんな感じですね)。


まあそれが刺激になってボケ防止になるならいいかな・・・と思わせる老ビーグルなのでした。

2013/06/19

1.感謝する / ハーバードの人生を変える授業

Think 

あなたが感謝できることはなんですか。自分の人生でありがたいと思うことは何ですか。

人は「自分が幸せである」と思えば幸せになるし、「不幸である」と考えれば本当に不幸になる、ということだろう。
シャハーの教えでは意識的に自分が幸せであるとインプットすることで、本当に幸せになるということだ。
「ポシティヴ心理学」と名付けられたこのメソッドはハーバードで最も人気のある講義の一つということだが、本書を読んでみて是非とも実践してみたいと考えたので、52の講義を読み解いていきたい。


さて、「感謝する」という最初の教え。
意外と難しくないでしょうか?

普段から「ありがとう」と「愛している」はなかなか使えないキーワードの双璧な気がします。
声に出すのはちょっと恥ずかしいかもしれないけれど、こうしてブログに人知れず書くのであれば続けられるでしょうか。

■今日、感謝すること

・両親
一度も口に出したことはなかったけれど、やはり生んでくれてありがとう、というのは基本ですよね。感謝しています。

・老ビーグル
ブーブーうるさい時とか、夜中に散歩に連れて行こうと誘いに来たりするけれども、家に帰ればいつでも笑顔で迎えてくれる。疲れてイライラしているときでも心が落ち着きます。ありがとう。

・家族
時には料理を失敗するけれども、(だいたい)食べてくれます。・・・申し訳ないけれどもありがとう。

・グランデプント
シフトチェンジが下手だったり、ちゃんと洗車していなくても、目的もなく遠出しても楽しく走らせてくれてありがとう。

・このブログを読んでくれる方
何も言うことはないです。いや、一言だけ、ありがとう。


5つは結構大変ですね。
次回は1つずつ書いてみます。

フレンチトースト / お気楽レシピ

パンを買ったけどトーストはちょっと飽きたな、という時にはフレンチトーストにしています。
昔から好きなんですよね・・・。

photo


■用意するもの
パン(食パン、バゲットなど)
卵 2個
牛乳 適量
砂糖
バター

お好みで…
シナモンパウダー
バジル
アイスクリーム
蜂蜜
メープルシロップ

■作り方
1.ボールに卵、牛乳、砂糖を入れよくまぜます(卵と牛乳が同じぐらいが好みです)
2.食べやすい大きさにカットしたパンを漬けこみます
3.フライパンを加熱してバターを溶かします
4.あとは漬け込んだパンを焼くだけ

コツというほどでもないですが、こんなところに気を使っています。
・卵と牛乳はよく混ぜる
ちゃんと均一になるように。

・パンの漬けこみが重要
ちゃんとパンの中まで染みるように、かつカットによって差がでないようにします。

・パンは適度な厚さで、漬けすぎない
薄くし過ぎたり、漬けすぎるとビチャビチャになってしまいます。
8枚切りぐらいがやりやすく、しかし食べ応えは6枚切りの厚さぐらい?


食べる時にはファミレスみたいにアイスやメープルシロップを載せるもよし、ベーコンやソーセージを添えるもよし。

ミルクティーやカフェ・オ・レでゆっくり朝過ごすのがオススメです!

2013/06/18

MTの楽しさ / グランデプントな日々

MT車の比率はどれぐらいなのだろうと調べてみたところ、自販連なる業界団体が調査をしていたのです。

それによると・・・2011年の新車販売212万台のうちMTは僅か1.5%。
台数にすると3万台ちょっとですか。

商用車と乗用車の比率が分からないのですが、乗用車で2011年でMTが売れていた車種というとこのあたりでしょうか。

■2011年に(たぶん)販売中だったMT車
・トヨタ
iQ、カローラ、オーリス、ヴィッツ(86はまだ)
・日産
フェアレディZ、スカイラインクーペ、エクストレイル
・ホンダ
CR-Z、フィットRS(シビックタイプR、ユーロ、S2000は販売終了)
・マツダ
ロードスター、RX-8、アクセラ、アテンザ、デミオ
・三菱
コルトRALLIART Version-R、ランサー・エボリューションX(MTモデル)
・スバル
インプレッサ
・スズキ
スイフト、ジムニー、エスクード

あとは軽自動車の一部とか、商用グレードとかだと思うのだけどそれでもよく月間3,000台も販売されたと見るべきでしょうか。


あれ、2ペダルのMT車(ランエボ、GT-Rとか)は含まれるんですかね?
ゴルフとかポロのDSGは(グラプンに比べると)かなり売れているはずですが、そもそも輸入車はカウントされていないかな。


複数台持ちは別として友人からはなんでMTなの?、家族からはミニバンが、とプレッシャーのかかる方は多いですよね。
家族全員MT派というのはかなりレアでしょうし。

我が家も例外ではなく点検の度に買い替えを促されます。
燃費はCVTの方がよいし、荷物も積める、ドアが4つある、イージードライブ、メンテナンスフリーと国産コンパクトはそりゃあよくできてます。


でも代車やらレンタカーやらでそれなりに乗ってみて思うのは、「ダイレクト感」「自分で操作している感覚」ですね。

そんなものより便利だし効率なのがいいじゃない?と聞かれたらこう答えています。

じゃあ食事はコンビニや冷凍食品で十分ですか?

料理だっていろいろ失敗しながら、試行錯誤しながら自分の好きな物を作るのが楽しいじゃないですか。若い頃はコンビニのお菓子とか缶詰がで過ごせたかもしれないが、年を取ってくると自分で作る贅沢をむしろ覚えました。

MT車も同じで、「贅沢」だと思っています。


86/BRZに続きシルビア、RX-7、NSX、ビートなど面白そうな車が復活する話もあります。
あのベンツですらMT車をラインナップに入れてきました。

AT限定を解除するのはほんの数万円、あとはちょっとの勇気を出してMT車に乗り換える人が増えるといいな・・・なんて思っています。



そんな中でもイタ車は楽しいです。
日本車に比べると「不便」です。

まずパワーがない(フェラーリとか高いのは除く・・・)。
幹線道路で床までアクセル踏み込んで、5000回転までまわしてシフトアップして・・・その横をミニバンが追い越して行きます。

収納もない。
スタバとかタリーズのコーヒーが置けません。

ミラーが手動格納です、ドアでかいです、リアハッチが外から開きません(これはグラプンだけか)。

そんなマイナスがあっても、「で、それで?」と言える楽しさがあるんじゃないですかね。

古いフィアット500や初代パンダを楽しむもよし、ランチア・デルタで故障を楽しむもよし、アルファ・ロメオにはまるもよし。
なかでもグランデプントは適度なサイズ、(昔に比べたら)故障しない、やはり楽しいMTと三拍子そろっているのです・・・はて、なんで売れなかったんですかね。。。

簡単トマトスープ / お気楽レシピ

週末に作る料理は、翌週の買い出しを前に食材の使い切りレシピが多くなります。
まずはラーメン。
肉でも野菜でもたっぷりと消費できます。

それからこのトマトスープ。
レシピは簡単、煮込むだけ、かつ作った後の派生系も楽しめる一石三鳥なレシピではないでしょうか。

photo

■用意するもの

適当な大きさの鍋
水(適当)
冷蔵庫のあまり野菜
 キノコ   シメジ、マッシュルーム、エリンギなどなどお好みで
 ピーマン  1個
 パプリカ  1/4カットぐらい
 タマネギ  大きいやつは半分ぐらい
 ズッキーニ 適量
 茄子    半分ぐらい
 お肉    お好みで牛豚鳥ベーコンその他(入れなくてもいい)
トマト   1個、もしくはトマト缶
コンソメ 1個
塩こしょう
ニンニク
ハーブ ローレル、パセリもしくはバジル

もうここまででお分かりの通り、適当でいいのです

■作り方

1.鍋に半分ぐらいの水を入れて火にかける
2.野菜と肉を好きな大きさに切って煮込む、ニンニクはお好みで
3.火が通って来たらトマト・ローレル・コンソメを入れる
4.トマトの灰汁は取る人と取らない人がいますのでお好みで
5.煮込む時間を長くすると酸味が薄れますので適当に終わりにして、塩こしょうで味を整えて完成

あー、なんともお手軽です。
好きな方はニンニクの芽を取るとか、トマトの皮を剥くとか、ピーマンとパプリカは食感重視で後から入れるとかしてください。

トマトスープはワインとあわせて食べると幸せですね。


で、残ったスープはいろいろと使います。
パスタやマカロニを入れるもよし。
リゾットのスープにする。
さらに煮詰めて水気が少なくなって来たらチーズを加えておつまみに。
もしくはグラタンの具にします。


そんなんで朝作った鍋一杯のスープとワインを空けながら過ごす週末が楽しみですね。

2013/06/16

週末はお風呂の日 / 老ビーグル日記

ワンコのお風呂は2週間に1回ぐらいでよい、とはよく聞きますが、我が家では室内飼いなのと結構臭いが強いので毎週お風呂に入っています。

雨の散歩も、海水浴もこなすわりに相変わらずお風呂は嫌いですね。

photo


犬心は分からんです・・・。


寂しがり屋にはうれしい週末

さて、お風呂あがりにはマッサージ(というか水気を切っているだけなのだが)をしてもらえ、かつおやつももらえ、そしてその日は家に人がいるのが多いと老ビーグル的には楽しみ要素が多いようです。


でも今日はちょっとおでかけしてくるのでお留守番なんですけどね。


シャンプー代は老ビーグル>>ご主人

シャンプーがなくなりそうなのでそろそろ補充です。
我が家では頻度が高いこともあり、APDCを使っています(人間用より高い・・・)。
TeaTree(ティーツリー)というオーストラリアの木の成分を使っているみたいで、アレルギーにもよいとか。


ハーブの香りは好き嫌いあるかもしれませんが、いくつか試してみたお気に入りとなっています。老ビーグル自身はお風呂から上がるとさっそく自分の毛布に包まるので、臭いがなくなるのは嫌みたいですね。

ただし、おやつ>散歩>昼寝>臭いぐらいの優先度です、はい。


今日はいつも3500円ぐらいなので、キャンペーンなのかちょっと安いのが楽天ででていました。いまのうちに補充っと。

そろそろタイミングベルト交換なのです / グランデプントな日々

イタ車の基本と言えるタイミングベルト交換の時期となりました。
2006年式なので製造から8年ぐらいは経過していますし、まあよい頃かと思います。

人によっては9年目の車検や10万キロまで持たせる人もいるようですが、心配事は早めに対応するのが吉というものです・・・。


フィアットグランデプントタイミングベルト交換(ミラコラーレ)
今回は走行距離が5万キロを超えたため交換しましたが、意外に多い
プントのタイベル切れ。
理由はアルファロメオと比較してメンテナンスに気を使わないからと
言うのが一番だと思います。
アルファの場合オーナー側でタイベル交換の意識が強くありますが
FIATはメンテナンスに対する意識が薄いため、乗り放しになっている
ケースが多いためだと思います。
→なるほど、確かにアルファ乗るなら3ヶ月ごとに点検だしちゃうだろうなあ


駆け抜ける雄叫び
http://minkara.carview.co.jp/userid/226240/car/1345118/2303783/note.aspx
5万キロごとに交換推奨なイタリア車(・_・;)
92,244キロ
→既に点検に出してしまって手元にマニュアルがないけれど、メーカー推奨はいくつだったのだろう


グランデプント(レンテモーターワークス)
http://lenteblog.sblo.jp/article/40745447.html
タイミングベルト交換とちょいちょい。
→ふむ、こうして記事をみると簡単そうなんですけどね・・・

Maintenance report
http://w01.tp1.jp/~a301516811/MY%20FIAT/punto_maintenance_report.html
→先代プントのメンテナンス記録(年間30万・・・と思ったら車両購入費も含む)


プント♪タイミングベルト交換!(フジオート常務の日常)
http://blog.livedoor.jp/fjcar/archives/3286902.html
→こちらも先代ですね


あまりグラプンのタイベル交換記事がないなあとよく考えたら、初期型の我が家の16Vで初回の交換なので、距離走ってる人しか交換してないんですね。

ちなみにお見積もりはタイベル+ウォーターポンプ交換をイタフラ系のショップにお願いして工賃込み9万ぐらいですね。
まあ・・・そんなもんでしょうか?


中にはDIYでやる猛者もいるんですね。
いつかはできるようになってみたいものです。

DIYまとめ整備 タイミングベルトとウォーターポンプ交換(未来少年)
http://minkara.carview.co.jp/userid/520327/blog/23841475/
→ユーノスロードスターかな?

プントのメンテナンスを。(スパイダーに乗ったロメハルが、)
http://grizzly115.blog103.fc2.com/blog-entry-71.html
→うーん、やはり難しそうだな・・・


交換すると運転する方も分かるものですかね?
ちょっと楽しみです。

2013/06/15

グリニーズで虫歯予防 / 老ビーグル日記

値段がちょっと高めではあるけれど、おやつに歯磨き用のグリニーズをあげています。

photo

老ビーグルは体重的に中型犬だけど、シニアは小型犬用しかないのでこちらを購入。
2日に1本ぐらいなのでだいたい2ヶ月ぐらい持ちますね。

歯磨きの効果は・・・そこまでは分からないですね。
柔らかいのですぐ食べちゃうし、他の骨とか皮とかと併用してます。


あげ方には注意が必要

グリニーズは小麦アレルギーがあるとだめみたいなんですが、グレインフリーのフードにこだわるおうちではやはりあげていないんですかね。
アメリカでは丸呑みして犬が窒息してしまう事故が報道されています。
ある程度の大きさになると本来の意図に反して丸呑みするので、ガムとかボーンとかはちゃんと見ていないと確かに危ないですよね。

ビーグルは基本「ドッグフードは飲み物です」な犬たちなので(なにせ道に落ちているものはなんでも口に入れて飲み込もうとする・・・)、たまに食べたあとにむせてます。
そんなに急いで食べなくてもと思うんですがね〜。


購入はいつものYukuluで、賞味期限間近のアウトレットを買ってみました。

SIGG届きました / 水筒探しの旅

注文したのが思ったよりも早く届きました、 SIGGのトラベラーデザイン。
アウトレットなのか最後の1個だったみたいです(楽天で一番安いやつ。。。)。
購入は楽天のI.S.マートさんでした。

さっそく開封してみます。
あまりの軽さにもしかして注文を間違えたのかと心配しましたが、なにせ保温機能や便利なワンタッチの飲み口もないシンプルなので100gぐらいの重さです。

この軽さがアウトドアでも使われる理由みたいです。
photo

梱包材をはずすとこんな感じ。
0.6リットルなのでペットボトルと同じぐらいの高さですが、胴回りの太さはちょっとあります。
そのためエビアンとかの1リットルボトルほどではないけれど、車のドリンクホルダーには入らないですね、これは。
photo



一緒に買ったスプリングフックとボトルキャットを装着してみたところ。
見た目重視な雰囲気がでてきました。
photo

あ、凹んでいるように見えるのは光の反射です(笑)。
別にフラッシュを焚いたわけでもないのですが、蛍光灯が映ってしまっていますね。

それにしてもフックはすぐ飽きて、キャットは壊しそうな予感・・・
フックがあるとキャップが明けにくいので普通に使う分にはいらないかな。


さっそく(水でも入れて)老ビーグルの散歩で使ってみます。
今日はちょっと遠出ですかね。

そのうちアウトドアにも持って行きたいものですが、さて次は何を購入しようか。

シトロエン・BX / 気になるクルマ

撮影したのはいつだったか、ふと通りかかった駐車場で見かけたクルマ
シトロエンの・・・BX?ですかね

  photo


変なデザインの車ランキング上位にでてくるシトロエン・DSの後継モデルのCXと、小型車のGSAとがある中間グレードとして1982年から販売されています。
現在だとC5にあたるグレードですね。

しかしなんというか、よくシトロエンは自動車ではなくシトロエンという乗り物だ、なんて言われますがまさにそんなデザインですよね。
リアタイアにかかるフェンダーとかはなんでこんな設計にしたんでしょう(シトロエン最後のリア・ハーフ・スカート車、とのことです)。

サスペンションはもちろんハイドロニューマティック式。
手頃なサイズと装備、シトロエン”らしさ”でバブル期の日本でも売れたようです。

Goo-netだと在庫が8台、すべて80万円以下。
一度はハイドロシトロエンを所有してみたいですが、このBX、特にブレークモデルでいいのが・・・そうそうはでてこないかな。。。


ちなみに、このBXが販売されている時期でもかの2CVはまだ販売継続中です。
2CVが1990年まで、nuova500が1977年まで、そして旧miniは2000年までと結構長く販売されていたんですね。

1980年代の日本で当時2CVを新車購入できていたと思うとちょっと不思議です。

水筒探しの旅

職場でもmy水筒の人が多く、今更ながら水筒男子デビューをしてみようかと、例によって物欲的思いつき。

とりあえず楽天の売れ筋を見てみますが、あまりピンと来るものはないかな、と


水筒・ボトルランキング


たかが水筒(失礼)とは言っても欲しい要素としてはこんなものがあります
・500mlよりは多く、でも1リットルはいらないだろう
・保温とかはあまり気にしない(常温で十分)
・軽いのが良い
・ビジネスバッグに入る
・丈夫さは必要(プラスチックは避ける)
・見た目はシンプルなのがいいな


インターネットの使える電子レンジとか開発しちゃう人たちから見たら、要求のハードルが低すぎて怒られるだろうか?


いくつか比較サイトを見て回り、アウトドア系の2つのメーカーで考えてみます

SIGGの生まれたスイスは豊かな自然に恵まれており、人々に環境保護の意識が根付いています。 そのためSIGGボトルはとてもよく環境に配慮されたエコボトルとして作られています。 特にSIGGトラベラーボトルは、ドイツで最も権威のある環境保護専門誌OKO-TEST誌において、最高評価のshergut(very good)を獲得しています。


スペイン南部のムルシアで1912年に生まれたアルミボトルメーカー、Productos Deportivos社が作り出すのがLAKEN。同社を代表する丸筒水筒は、いくつもの工程を経て成型される引き出し一体型で、非常に強度が高いのが特徴です。アウトドアに最適なボトルですが、芸術の国スペインのこだわりのカラーリング、デザインボトルも大きな特徴です。 

実物を見ようとアウトドアグッズの石井スポーツに行ってみたところ、LAKENのみ展示がありました。
感想は、「うーん、ちょっと微妙かな」というところ。
傷も多いし(これは展示方法が悪いのか)、デザインが普通過ぎる、塗装があまり奇麗ではないなと思いました。

あ、奇麗ではない=好みではないなので、悪しからず。
飲み口も大きく使いやすそうだし、店員さんのおすすめでもありました。


一方現物が観れなかったSIGGはデザインしたものが毎年販売される(つまりスタバみたいな)ので、それの型落ちを狙ってみることにします。


ちょっと前の比較だけど、一応参考にしてみました。
構造がシンプルなので値段も安めですね。

水筒ブーム到来で、脱ペットボトルなるか?
『常温タイプの水筒』で考える「日本人の水道水離れ」
http://diamond.jp/articles/-/6716


近日届くのでまたレポートします!

至高のハムカツを探してみる / 食欲の旅

週末は老ビーグルを連れて近所のパン屋に朝食を買いに行くのです。
ドラマの撮影で使われたりと由緒正しい?下町のお店。

お気に入りはハムカツサンド。

photo

写真写り悪くておいしくなさそう・・・?
ちゃんと厚みのあるハムを使っているので、コンビニにおにぎりにあるような芸術的な薄さのものとは違います。

ここのパン屋は揚げ物も一緒に作っているので、あまり数を作っておらず売り切れてしまうとかなりがっかりします(週末は朝から結構お客が入るんですよね)。

そのためお店に行く前にお腹をハムカツサンドにするか、チーズバーガーにするか、ヤキソバパンのどれにするかが悩みどころなのです。



そしてふと美味しいハムカツとはどこなのかと気になって食べログで調べてみた訳です。

☆第1回(勝手に)ハムカツサンドのお店ランキング☆

第1位:
関連ランキング:パン | 神楽坂駅牛込神楽坂駅江戸川橋駅

第2位:
関連ランキング:パスタ | 大手町駅東京駅二重橋前駅

第3位:


うーん、B級グルメの巨匠、大手町のリトル小岩井が入っているのはネタだろうか。 何度か行っているけどパンはそういえば買ったことがなかったので今度試してみよう。

あれ、3点とも都内ですね。
もしかしてハムカツサンドは東京ローカルな食べ物ですか?

be-NatuRal(ビィ・ナチュラル)を試してみる / 老ビーグル日記

我が家の老ビーグルのフード、ローテーションのためにいくつか試し中。
今回試してみるのは「be-NatuRal(ビィ・ナチュラル)」。

photo

製品の特徴

オーストラリア産のフードで、取り扱い元の説明によるとこんな製品。
ビィ・ナチュラルは原材料の全表示をしています。さらにビィ・ナチュラルは原材料全てにおいて種類、部位、栄養的価値等の詳細を公表しています。これは、原材料において安価で低品質なものに頼らず、安全性、品質、おいしさに対して徹底的に厳選した自信の表れです。もちろんその他の原材料は使用していません。主原材料に関しましては、100%オーストラリア産素材を使用しております。合成保存料・着色料・香料不使用。各商品の原材料詳細をご確認下さい。

成分表

原材料はこちら
全粒小麦、米、鶏肉、ミートエキス(グレービー)、オート麦、乾燥全乳、トウモロコシ、キャノーラ油、蔗糖、牛脂、乾燥酵母、塩、魚、乾燥全卵、フラクトオリゴ糖、ブドウ糖、酸化防止剤(天然由来 ミックストコフェロール、ローズマリー抽出液)、ビタミン類(C、E、B3、パントテン酸カルシウム、ビタミンAアセテイト、B1、B6、D、葉酸、K、B12、ビオチン)、ミネラル類(炭酸カルシウム、酸化亜鉛、硫酸銅、セレン、酸化マンガン、ヨウ化カリウム、炭酸コバルト)

あれ、カンガルー肉を使っていると購入元では書いてあるけど、原材料には入っていないような。

フードは(fish4のような)強い匂いはなく、プレーンな感じですね。

老ビーグルからはいつもどおり特に感想もなく食べているようだけど、切り替えのタイミングなのでう●ちは緩めでした。
緩いのがいいのか悪いのか人によって意見が異なるのですが、散歩する側としては固い方が好みです。ちゃんと消化されているんだな〜と安心しますし、う●ちの回収も楽だし・・・。


お値段的には安めなのがうれしい

今回これを選んでみたのは、コストですね。安いです。
キロ当たりの単価だと、ベスト3はこのあたり(当社調べ)
1.アーテミス(アガリクスI/S) 853円
2.be-NatuRal(SENIORLITE) 963円
3.アボダーム(アボ シニア) 1,057円

今までローテーションで使っていたロータス(シニア)が1,679円と計算してみると割高なのでした。
やはりちゃんと調査しないとだめだね、と。

購入はいつものYukulu@楽天のポイント10倍狙いでした。

vs. ゴルフV / グランデプントな日々

デビュー当時のCセグの王者ゴルフとの対決記事があったわけです。
でも、グラプンはBセグ+αなので基本太刀打ちできないんですけどね。

【ザ・対決】フォルクスワーゲン ゴルフ vs フィアット グランデプント徹底比較!
http://221616.com/corism/articles/0000048208/

さて、この手の記事だとだいたい評価は定番でこのようになっています。
・デザインはいいよね
・使い勝手は今一
・パワーがない、遅い
・タイヤがでかすぎ
・リアハッチが外から開かないのが不便

反論のしようもありません。。。
せめてリアハッチだけはどうにかしてほしかったですよ、フィアットさん。
(リモコンで開く仕様なのだが、電波法?の関係で初期モデルは室内からのみ開くようになっているのです)

この記事だと低速トルクがあるように書かれているのですが、いやかなり細いです。
AT(デュアロジック)モデルは坂道でエンストするとかしないとか。
(それは制御の問題か・・・?)

発進して2速にシフトするとき後ろのクルマはブレーキを踏んでいるだろうな、という気がしています。ミニバンとかかなり近くなるのでこっちが怖いぐらい、何回か信号に捕まると大抵次の発進で左から追い越しかけてきます。

でも遅いのは発進だけで、3速2500回転からは気持ちよく加速して行きます。
いや、正確には加速している感じがしているだけで、満足してメーターを見るとあれ、まだこんな速さ、という感想。

プジョーとかシトロエンだと「気がついたら結構スピードがでていた」なのに、グラプンの「まだこんなスピード」の違いはどこから来るのか不思議です。
幹線道路ではアクセルを床まで踏み込んで加速しますが、その横をミニバンが普通に追い越して行きますからねえ・・・。

まあ安全なスピードで楽しめるのがイタ車のいいところです、きっと。

意外と壊れない? / グランデプントな日々

2006年式の我が家のグラプンは今年で7年目の車検になります イタ車ということで色々と故障が心配されますね ランチア・デルタとか、しばらく前のアルファ・ロメオではいろいろと伝説?があったりします 特にデルタはフェラーリ並みの維持費がかかるとか、1年の半分以上は入庫しているとか・・・ あれ、そもそもフェラーリの維持費ってどれぐらいなんでしょう? 


私がフェラーリを手放した理由。
http://www5c.biglobe.ne.jp/~akahebi/end.htm
あ、ちなみに予備軍の人に言っておきますけど、フェラーリ乗ったらローン支払いプラス年間維持費100万円、本当です。よく「フェラーリは意外とお金かからない」なんて言ってる人がいますが、フェラーリに乗ると感覚が狂ってしまって100万円以上の修理代でないと「安い」になるからです。実際このような人もちょくちょく治したり、オイル交換したりで計算すると結構払ってるはずです。パーツは全て国産の10倍、工賃もおなじくです。任意保険もめちゃくちゃ高いですし、俺は結構自分で治しているけど、これ、全部ディーラーでやったら年間100万じゃ済まないと思います。


フェラーリを買ったが、「乗らない」のは、実は「乗る金がない」が事実。
http://ameblo.jp/miumalovely/entry-11217864764.html
そう考えていくと フェラーリを買ったは良いが、雑誌とかで「乗っていない」奴をみると 乗らない のではなく、乗れない(乗る金がない) というのが正解なのだと思う。 だから、年間3000キロしか乗れないんだよ。 年間3000キロって、1日平均8キロだ。 8キロって、富士市鮫島~沼津あたりか??


フェラーリの維持費
http://home.ponkotsu.info/?eid=1242854
[壊れなかったら]
心配するほど維持費はかからない。
年間50~100万くらいで維持できる(ハズ)
ラッキー!\(^▽^)/
[壊れたら]
パーツ代が気絶するほど高額。パーツはCORNES通しだから仕方ないか。
いちいちエンジンを下ろして作業するから工賃も高額。
正気の沙汰ではなくなる・・
アンラッキー!<(T◇T)>


年間100万として・・・月8万ぐらい?
当然青空駐車ではないだろうし、別荘維持できちゃうぐらいの金額ですかね。
そこにお金をかけるならガソリン代にすると、160円/Lとして500リットル、リッター13kmでも6500km。
軽く日本一周できるわけで。。。

一方のグランデプントは、そこはケチで知られるイタリア人の足だけあってそれほど維持費は高くはないです。
が、ディーラーに持って行くとやはり点検費は高いんですよね。
国産車時代の倍はしていたので、最初の1回だけディーラーでやって、あとはイタフラ車メインのお店に依頼しています。



7年間でのトラブルはこの3つ
・カーステ(使っていると突然ラジオのチャンネルが変わるとか・・・)
・パワーウィンドウの破損
・パワステのモーター

カーステはメーカー純正ではなくて、ADDZESTでした。
(余談ですが、メーカー純正は盗難対策でカーステの「顔」がはずせるらしいです)

パワーウィンドウを上げ下げする部品が破損して、交換に4万ぐらい(コレはディーラーに依頼)
ここで言われた「安全対策のために部品が壊れやすくなっている」とかなんとかが以後ディーラーに行かなくなった理由・・・
壊れた理由なんですが、ドアがあまりに重くて、助手席に乗る人が力一杯閉めるのが続いてダメージ受けたんじゃないかと推測(SPORTは3ドアなので、ドアでかいんです)。

パワステのモーターは、2台目パンダや先代プントでもあった悪しき「ASSY交換」の刑。
部品代だけで20万というフィアットが何を考えて設計したのか問い詰めたい持病ですね。。。

それ以外は特に問題はないですね、はい。
故障を気にする方は、試乗でパワステだけ確認しておくのがよいと思います。
妙な振動を感じたら近いうちに症状悪化しますので。。。

たまにはこんな夕飯も / 食欲の旅

基本自炊派ですが、たまにはこんなものも

photo

KALDIで安売りしていたフォーです
具がちょっと寂しかったですが、味はそれらしいかな?

作り方は普通のカップラーメンと同じです。
袋あけて、スープのもととかやくを入れてお湯を注いで3分待つ。


お湯を入れるとこんな感じ

photo


ちょっと具が寂しいですね
パクチーや鳥肉を蒸したものを乗せるともう少し楽しめそうです



さて、普通のフォーと言うかベトナム料理が食べたくなったらこちらのお店にたまにいきます。
蒲田駅の東口からちょこっと怪しい通りを抜けて5分ぐらいで着きます。

フォー専門店ではないので、いろいろな料理を楽しむことができます。
むしろレビューを眺めているとビーフン派の方が多いような多くないような。


関連ランキング:ベトナム料理 | 蒲田駅京急蒲田駅蓮沼駅


そういえばフォーとビーフンはどう違うんでしょう?
炒めたのがビーフンで汁ものがフォー・・・と思ったら汁ビーフンというのもありますね。

米粉を使った面のうち、丸いものがビーフン、平麺がフォーでよいのでしょうか。

ビーフンはどちらかというと中華のイメージがあり、ファミレスのバーミヤンでも出てきます。
でもフォーは中華料理としては出てこないので形状の違いだけでもなさそう。


正解は・・・不明です。

2013/06/14

タイトルはあの映画から / 独り言

Lock, Stock and Two Smoking Bananas・・・と聞いて分かる人はすぐピンと来たでしょうか

そう、ガイ・リッチーの処女作、「Lock, Stock and Two Smoking Barrels」をもじっています。

いいですよねこの映画。

もう真面目に生きるのがいけないことなんじゃないかという適当なストーリー
パラレルに進む演出
どこにお金をかけたのかは不明は100万ドルの予算

言葉で説明するのは難しいですね
ぜひ一度ご覧になってください

タイトルの意味が未だによく分かっていませんが、力づくで一切合切奪い取れ、ぐらいみたいです。
力づくというか偶然、マグレでなんとか乗り切るストーリーですけれどね。。。



この作品でデビューしたジェイソン・ステイサムがいい味をだしています。

続編という訳ではないけれども2作目の「スナッチ」も同じような構成で作られています。
こちらはブラピことブラッド・ピットが「ロックストック〜」が面白くてかなりお安く出演したとかなんとか。


ガイ・リッチーの名前はあまり知られていなくても、2009年の「シャーロック・ホームズ」、2010年の「シャーロック・ホームズ シャドウ ゲーム」を観た人は多いのではないでしょうか。

スピーディーな展開が面白いな、と思ったらぜひとも「ロック・ストック」「スナッチ」の初期作品もおすすめです!


小粋な相棒 / グランデプントな日々

週末にしか相手をしてもらえない我が家のグランデプント(2006年式)
パワーはないし、維持費は結構かかるし、荷物は積めないし・・・だけどなぜかフィーリングのあうクルマです

残念ながら日本ではあまり売れなかったけれども、魅力を伝えて行きたいと思います



カタログスペック
グランデプント 1.4 16V Sport(goo-net)

たぶん300台ぐらいしか売れなかったんじゃなかったかな・・・
(同型同色は過去1台しか見たことがないです)


元々は国産コンパクトに乗っていましたが、ある時からMT車に乗りたいな、と思うようになりました(きっかけはよく覚えていません)。

免許はAT限定で取っていたので、とりあえず限定解除をはじめてみたところ、確かにこれは面白い!と気がつきました。
車検が近い時期でもあったのでいくつか調べてみました。

【国産車】
トヨタ・ヴィッツRS
ホンダ・フィットRS
マツダ・デミオ スポルト
三菱・コルト ラリーアートverR
日産とスバル・・・は特になかったかな

【輸入車】
シトロエン・C3
プジョー・206XS
フィアット・グランデプント
フィアット・500
ルノー・カングー
ランチア・イプシロン
VW・ポロ


当時はあまり古いクルマには興味はなかったので、いくつか見て回りました。
国産車はあまり心惹かれるものがなく、C3,206,500,はちょっとサイズが小さい(かといってゴルフクラスは入らない)、つまりBセグとCセグの間ぐらいがいいなあ、と考えていました。

そんなときにグランデプントのAT(デュアロジック)を試乗したのですが、これがまた遅い遅い。
でもサイズや緩い雰囲気が気に入ったのでMTモデルを探すことにしました。

もともとが売れていなかったグレードなので少し時間はかかりましたが、なんとか気に入るものを見つけ、2代目のオーナーとなったのでした。


購入したのは一応ディーラー認定中古車。
限定解除したばかりの免許ではじめての公道の運転(限定解除は教習所の中だけなのです)、かつ幹線道路でしかも緩い上り坂ということで帰り道はかなり緊張しました・・・。


そんなこんなで所有してから随分経ちますが、手頃な中古が出回っていますし、後継モデルのグランデプント・EVOやプントにはMTモデルもないのでまだしばらくは乗って行きたいと思います(アバルトにはありますけど、あれは別の車ですしね)。
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...